妊娠期糖尿病的發(fā)病原因及注意事項
妊娠期間,出現(xiàn)糖尿病是十分可怕的,對胎兒跟孕媽媽都會有嚴重的影響。當(dāng)在孕期的時候出現(xiàn)糖尿病,可以通過飲食來調(diào)理,專業(yè)科學(xué)的飲食搭配,可以幫助你穩(wěn)定血糖,降低血糖。
出現(xiàn)妊娠糖尿病,是有很多原因的,高齡,肥胖,遺傳等,都是出現(xiàn)妊娠糖尿病的原因,下面是具體的妊娠糖尿病發(fā)病的原因:
妊娠期糖尿病的發(fā)病原因
1.高齡懷孕
超過30歲的女性孕期患糖尿病等并發(fā)癥的機率更高。在合適的年齡段內(nèi)懷孕,身體既能承受得住,胎兒的質(zhì)量也高。
2.體形肥胖
肥胖不是一天養(yǎng)成的,與長期的成活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)。肥胖者體內(nèi)的脂肪細胞肥大,對胰島素的敏感度較低,這就加重了胰島的工作負荷,久而久之胰島會被累垮,血糖自然無法得到有效控制。女性在懷孕后吃的太好控制不住體重容易患上糖尿病,本身就肥胖的女性更是如此。
3.遺傳原因
種族、地區(qū)和家族病史對產(chǎn)婦是否換糖尿病也有一定影響。據(jù)統(tǒng)計,每個大洲、每個人種和每個國家,孕婦患妊娠糖尿病的比例是不一樣的,如果再將人口進行細分,這一數(shù)據(jù)可能會更有代表性。同樣,有家族病史的孕婦患病的可能性更高,經(jīng)濟、環(huán)境、文化程度等因素都有可能對此結(jié)果產(chǎn)生影響。
4.內(nèi)分泌原因
懷孕之后,媽媽體能的內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生很大變化,激素的分泌水平會變得很高。胎盤生乳素、甲狀腺激素、甾類激素等雖對胎兒有利,卻對胰島素有拮抗作用,如果媽媽們內(nèi)分泌失調(diào),可能有患上糖尿病的危險。
出現(xiàn)妊娠糖尿病之后,是有一些注意事項的,這些注意事項,在一定程度上,也能幫助穩(wěn)定血糖,降低血糖,我們來看妊娠糖尿病的注意事項:
妊娠糖尿病的注意事項
1.注意飲食
少吃多餐,避免暴飲暴食導(dǎo)致血糖升高,防止餓肚子導(dǎo)致酮體過多繼而中毒。為了能通過飲食調(diào)控血糖,孕婦要少吃一些糖分過高的食物,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如蝦肉、雞肉等等。一日三餐千萬不能用水果代替,就算胃口不好,也盡量吃一些主食。雖然孕婦要注意控制體重,但不能因此影響到熱量的攝入。隨著孕期的發(fā)展,胎兒對熱量的需求會逐漸變大,供給跟不上會影響胎兒的生長發(fā)育。
2.加強鍛煉
不論血糖是否過高,懷孕之后都應(yīng)該堅持鍛煉,對大人和孩子的健康非常有好處。雖然懷孕期間血糖過高的現(xiàn)象在分娩后會慢慢恢復(fù),但是步入中老年期患上2型糖尿病的機率卻比一般孕婦高上不少,運動能夠幫助控制血糖穩(wěn)定,預(yù)防再次患病。不過準(zhǔn)媽媽的運動量不宜過大,尤其是懷孕的早期和晚期。孕婦最好在有人陪同的情況下外出運動,隨身攜帶一些碳水化合物含量高的小零食,感到頭暈時立即服用,防止體力透支。
3.不要忽略糖尿病篩查
總的來說,高血糖致使胎兒畸形的現(xiàn)象發(fā)生在懷孕后期。在受孕后6~7個月左右時,不要忘記去醫(yī)院做糖尿病篩查,事先和醫(yī)生約定檢查時間,問清楚檢查前的注意事項,如需不需要空腹等。平時的產(chǎn)前檢查也要勤做,因為一些癥狀的出現(xiàn)暗示了孕期糖尿病的發(fā)生,比如羊水過多、尿糖等等。
4.注意檢測血糖,尤其是餐前血糖
血糖偏高的孕婦可以自備家用檢測儀器按時檢測血糖含量,并把數(shù)值記錄下來,尤其是餐前的血糖數(shù)值,這些資料對醫(yī)生的治療和診斷有很大的幫助。
5.原則上盡量等胎兒足月后再生產(chǎn)(也要考慮母嬰的具體狀況)
大多數(shù)糖尿病孕婦會選擇剖腹產(chǎn),但這種并發(fā)癥和剖腹產(chǎn)之間并沒有指向性。
出現(xiàn)妊娠糖尿病的時候,控制飲食的時候還要保證她胎兒的生長發(fā)育,這樣的情況下,我們要考慮到這個因素再制定妊娠糖尿病孕婦飲食,要留出小孩生長發(fā)育的量,不能控制太嚴,不能發(fā)現(xiàn)了妊娠糖尿病以后就什么都不敢吃了,飯也不敢吃了,水果也不敢吃了,實際上都可以吃,但是要控制量,必要的是時候找專業(yè)的營養(yǎng)餐公司。
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