孕婦新陳代謝會加快嗎？新陳代謝慢怎么辦
新陳代謝是快還是慢對胎兒有影響嗎？在《生活科學》雜志上發(fā)表一個新的研究結果顯示，新生兒的頭部大小并不取決于孕婦的骨盆大小，而是取決于孕婦的新陳代謝速率。她說：“孕婦骨盆大小并不是唯一影響孕期長短和嬰兒大小的因素，孕婦在新陳代謝方面的能力會有一個上限，一旦達到這個上限，嬰兒就該出生了。”這就是為什么人類妊娠期通常都是9個月到10個月之間的主要原因。
一、孕婦新陳代謝會加快嗎
孕婦懷孕期間的新陳代謝是會變快的，不僅僅會變快，身體的血液流動能力，包括身體的脂肪循環(huán)，也會變得非?？焖伲院芏嗟脑衅趮寢寕?，就會覺得比較饑餓，飯后還要吃一些零食，才能夠緩解自己的饑餓，這樣才可以避免患上低血糖。
糖代謝的變化是比較明顯的，一般孕期最容易出現(xiàn)糖尿病，這是因為胰島素功能旺盛，對糖分的吸收功能太強，所以孕期千萬不要吃糖太多的東西，尤其是脂肪代謝的變化，再加上糖的代謝變化，兩者加在一起，可能就會導致患者出現(xiàn)一些并發(fā)癥加重，甚至有可能會引起一些病情出現(xiàn)，危害是相當大。
孕婦的身體體質(zhì)中是嚴重缺少蛋白質(zhì)的，這是因為在懷孕期間，身體需要大量的蛋白質(zhì)補充，因為蛋白質(zhì)代謝的加速，才會導致患者的身體需要消耗大量蛋白質(zhì)，包括水代謝以及礦物質(zhì)代謝的變化，也是非常明顯的，大家需要了解清楚這些問題，選擇合適規(guī)范的方法，進行有效的控制和應對。
二、孕婦的新陳代謝變化
①糖代謝的變化
妊娠期由于胰島素功能旺盛，分泌胰島素增多，以適應孕期糖代謝增高的需要。若胰島功能不良，在孕期首次出現(xiàn)糖尿病，稱妊娠性糖尿病。孕婦空腹血糖值與非孕婦女相似或稍低，而血漿胰島素值高，做糖耐量試驗血糖增高幅度大且恢復延遲。
?、谥敬x的變化
妊娠期腸道吸收脂肪能力增強，血脂增加，脂肪也較多的積存。在孕期若能量消耗過多，糖原儲備減少，迫使動用大量脂肪，致使血中酮體增高。因此，當發(fā)生妊娠劇吐或產(chǎn)程過長，導致糖原儲備減少時，可發(fā)生酮尿癥。
③蛋白質(zhì)代謝的變化
孕婦對蛋白質(zhì)的需要量增加，呈正氮平衡狀態(tài)。母體儲備的氮，除供應胎兒生長發(fā)育和子宮、乳腺增長的需要外，還為分娩期消耗做準備。
?、芩x的變化
妊娠期間機體水分增加約6.8升，水、鈉潴留與排泄形成適當比例而不引起水腫。但后期組織間液可增加1～2升，而出現(xiàn)下肢浮腫。
?、莸V物質(zhì)代謝的變化
胎兒生長需要大量的鈣、磷及鐵。胎兒的骨骼及胎盤的形成需要較多的鈣。若補充不足孕婦會出現(xiàn)腿部抽筋、牙根痛等癥狀。胎兒造血需要較多的鐵，若孕婦鐵儲備或補鐵不足均可發(fā)生缺鐵性貧血。
三、孕婦發(fā)現(xiàn)自己新陳代謝慢怎么辦？如何調(diào)理改善？
孕婦新陳代謝慢可以在平時喝月養(yǎng)水來調(diào)理改善，孕期滋養(yǎng)就喝月養(yǎng)水，媽好寶寶好。“滋”就是滋潤調(diào)養(yǎng)孕婦，“養(yǎng)”就是孕媽安胎寶寶穩(wěn)固成長。月養(yǎng)水最大的作用就是健脾益胃，滋陰養(yǎng)血。月養(yǎng)水可以調(diào)理脾胃，促進新陳代謝，通暢舒心，緩解便秘、水腫和失眠，祛濕改善體質(zhì)，還能美容養(yǎng)顏，預防營養(yǎng)不良。
新陳代謝是在無知覺情況下時刻不停的進行的體內(nèi)活動，包括心臟的跳動、保持體溫和呼吸。飲食和運動相結合，可以加快身體的新陳代謝。新陳代謝慢，應減少飲食中的脂肪，多食用魚、雞肉、低脂干酪、酸奶、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜、水果、純谷類面包和谷類等食品。運動則是消耗熱量和保持肌肉，防止因年齡增大而變肥的好方法。
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