月養(yǎng)水專(zhuān)家講解便秘孕婦喝水太多是否會(huì)危機(jī)胎兒？
最近一媽媽在育兒群里飆淚，人家說(shuō)“水中毒”自己一直不以為然，剛懷孕了3個(gè)多月，因?yàn)楸忝貒?yán)重，到網(wǎng)上看有不少人通過(guò)喝水灌腸排便效果很好，所以自己也躍躍欲試。其實(shí)想給大家說(shuō)的是，在孕期的時(shí)候，是可以喝月養(yǎng)水來(lái)緩解便秘的，出現(xiàn)便秘是因?yàn)槟愕钠⑽赋霈F(xiàn)了問(wèn)題，只有通過(guò)月養(yǎng)水的調(diào)理，才能更好的緩解便秘。
趁丈夫上班，考慮到網(wǎng)上的鹽水灌腸可能對(duì)胎兒不好，孕婦將鹽水換成了白開(kāi)水，一連六七杯下肚后，竟然陷入昏睡，孕婦的老公下班回家后，妻子已經(jīng)昏睡了一天，床上都是排泄物，送到醫(yī)院搶救才蘇醒。但醫(yī)生說(shuō)因?yàn)樵袐D水中毒，胎兒可能會(huì)畸形，建議孕婦流產(chǎn)。
無(wú)獨(dú)有偶，安徽的一名剛懷孕20多天的孕婦因?yàn)轶w內(nèi)尿液少，B超拍不清楚，需要喝水。孕婦在10分鐘內(nèi)喝了十多杯水導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、嘔吐不止，也因被診斷為水中毒而胎兒不保。
什么是水中毒？
“水中毒”的發(fā)生是由于人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過(guò)了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)剩的水分會(huì)使細(xì)胞膨脹，引起脫水低鈉癥，一般會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。
注意孕期健康的喝水量是這樣的
如果進(jìn)水量過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致血液濃縮，對(duì)胎兒的新陳代謝不利;如果水份攝取過(guò)多，則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。孕期每天喝水量以1000-1500毫升為宜,懷孕晚期則最好控制在1000毫升以?xún)?nèi).喝水方法應(yīng)該是每隔兩小時(shí)喝一次水,一天保證8次.共1600毫升的飲水。
推薦最健康的孕期喝水時(shí)間規(guī)律
早上起床后飲用一杯水，
上午10時(shí)左右一杯，
午餐后1小時(shí)補(bǔ)充一杯，
下午4時(shí)一杯，
晚餐后1小時(shí)補(bǔ)充一杯，
睡前再來(lái)一杯。
孕期喝水禁忌，避免喝這樣的水
沒(méi)有燒開(kāi)的自來(lái)水、久沸的開(kāi)水、純凈水、蒸飯或者蒸肉后的“下腳水”、保溫杯沏的茶水、濃茶、汽水、冰鎮(zhèn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的飲料。對(duì)孕婦最好的水應(yīng)該是溫開(kāi)水或蔬菜汁、水果汁等。有些說(shuō)法是一旦出現(xiàn)水腫要減少喝水是不對(duì)的，水腫并不需要刻意減少飲水量，只要不是大量飲水，正常飲水是可以的。
既然這些水都不能和，那孕期喝什么水好呢？
孕期滋養(yǎng)就喝月養(yǎng)水，媽好寶寶好。“滋”就是滋潤(rùn)調(diào)養(yǎng)孕婦，“養(yǎng)”就是孕媽安胎寶寶穩(wěn)固成長(zhǎng)。月養(yǎng)水是北京中醫(yī)藥大學(xué)專(zhuān)家們研制的飲品，口味宜人，性味不會(huì)有所偏性；兼以中醫(yī)養(yǎng)生滋補(bǔ)五臟、西醫(yī)開(kāi)胃及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的設(shè)計(jì)理念，根據(jù)養(yǎng)生學(xué)中“藥食同源”的原則，以百合、發(fā)芽糙米等溫性純天然食材配伍（無(wú)任何藥物成分），煮制而成。月養(yǎng)水最大的功效就是滋陰健脾胃，提高身體抵抗力，同時(shí)入肺經(jīng)、心經(jīng)，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，防霧霾，排肺毒。
最不健康的喝水法——口渴才喝
口渴猶如田地龜裂后才澆水一樣，是缺水的結(jié)果而不是開(kāi)始，是大腦中樞發(fā)出要求補(bǔ)水的救援信號(hào)。口渴說(shuō)明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡，細(xì)胞缺水已經(jīng)到了一定的程度，不利于胎兒的健康新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。
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