孕期餐營(yíng)養(yǎng)師教你孕婦咳嗽吃什么好的快
孕期餐營(yíng)養(yǎng)師指出，懷孕期間孕婦生病感冒咳嗽不停，是許多孕媽媽曾有的慘痛經(jīng)驗(yàn)，懷孕咳嗽是令孕婦苦惱的問題。同時(shí)表示，在孕期的時(shí)候最好吃孕期餐，達(dá)到最好的調(diào)理。那么，孕婦咳嗽的食療方法有哪些呢？不要慌，找準(zhǔn)原因后先依靠食療方法進(jìn)行緩解，避免用藥對(duì)胎兒造成不良影響，大家要重視防治孕婦咳嗽!懷孕期間身體免疫力下降，容易出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀。對(duì)孕婦咳嗽要引起重視!如果咳的太用力容易尿失禁，甚至造成腹部受壓迫，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。那么，孕婦咳嗽怎么辦?孕婦咳嗽吃什么好的快?
解決這一問題應(yīng)針對(duì)引起咳嗽的原因，采取不同的解決措施。
孕婦咳嗽的原因一、體虛
孕婦咳嗽的另一重要原因是本身體質(zhì)就比較陰虛，懷孕后就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，等到孩子出生后咳嗽癥狀能自動(dòng)消失。這樣的情況就應(yīng)該多注意平時(shí)的飲食，靠食療來緩解咳嗽的癥狀，此時(shí)的食療不同于感冒時(shí)的食療方法，必須著重于止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)肺。可以選擇一些效果好的小偏方。如冰糖燉梨、川貝燉梨、糖煮金桔等。
孕婦咳嗽的原因二、感冒
感冒是引起孕婦咳嗽的重要原因。孕婦咳嗽吃什么好的快?倘若感冒癥狀比較輕，可以采用食療的辦法，盡量不要采用藥物治療。剛開始咳嗽時(shí)可以多喝涼開水，也可用梨、冰糖、紅棗煮水喝。將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡(jiǎn)單易行，每天喝幾杯會(huì)有助于治療咳嗽。如果癥狀較重必須到醫(yī)院治療的話，要遵醫(yī)囑服用適當(dāng)藥物，切勿自行用藥，若是患有風(fēng)熱感冒并且伴有頭痛等并發(fā)癥狀，準(zhǔn)媽媽可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用銀翹解毒顆粒，可以疏風(fēng)清熱、宣肺化痰。
孕婦咳嗽的原因三、支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染
這些疾病也能引起咳嗽，這時(shí)適量喝些淡鹽水能夠很有幫助，還能起到預(yù)防作用。當(dāng)然，病情嚴(yán)重的話還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑。
孕婦咳嗽吃什么好的快？
秋梨
秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是中國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
推薦貝母燉梨，做法：將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。
荸薺
荸薺具有清熱止渴，利濕化痰，降血壓之功效，常用于熱病傷津煩渴，咽喉腫痛，口腔炎，肺熱咳嗽。荸薺無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
推薦紅蘿卜荸薺粥，做法：準(zhǔn)備紅蘿卜150克，荸薺250克，大米50克。紅蘿卜切片，荸薺去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯常箍?、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。
孕婦感冒咳嗽后吃的好得快的食物還有很多，什么冰糖蜂蜜燉梨，烘烤橘子，白蘿卜飴，川貝燉梨等等，都對(duì)治療咳嗽都有很好的效果。孕婦感冒咳嗽嚴(yán)重的話，會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育還是有影響的，所以預(yù)防很重要。需要多吃高蛋白質(zhì)補(bǔ)充足夠的能量就會(huì)增強(qiáng)孕婦的抵抗力。臻月提供的孕婦餐就不一樣了，它營(yíng)養(yǎng)全面均衡補(bǔ)充，可以有效預(yù)防咳嗽，貧血，糖尿病等孕期病的發(fā)生。臻月的餐品，月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐孕婦餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費(fèi)的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕婦餐菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。安全可靠，源于現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。咨詢熱線132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
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