坐月子注意事項(xiàng)，這幾件事您得注意
坐月子注意事項(xiàng)，坐月子是一件惱火的事情，很多的寶媽，在月子期間，身體不舒服，吃不好，也睡不好，更加主要的是，心情也不不好。不少的寶媽，甚至因?yàn)樽伦?，坐出了抑郁，想想都挺遺憾的。
那么，坐月子的時(shí)候，真的有那么麻煩么，坐月子的煩心事，到底有哪些。下面的這四件事，坐月子的寶媽，大多會(huì)遇到，也是令大多數(shù)寶媽最惱火的四件事，我們一起來看看：
坐月子注意事項(xiàng)-晚上睡不好
寶媽在孕期的時(shí)候就因?yàn)槎亲犹?，所以晚上睡覺經(jīng)常睡不好，想著等到生完娃就能睡個(gè)好覺了，可是等到生完之后，寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，睡個(gè)覺真的好難。寶寶剛出生，因?yàn)榄h(huán)境的改變，他沒有安全感，會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)哭鬧，而且他的胃容量比較小，每次就只喝一點(diǎn)奶，肚子餓的非?？?，需要經(jīng)常吃奶，這就導(dǎo)致寶媽在做月子的時(shí)候，幾乎睡不了好覺，不論白天還是晚上，都要給他喂奶。這也就是為什么坐月子期間寶媽最缺覺了。
坐月子注意事項(xiàng)-漲奶
大多數(shù)寶媽月子期間都會(huì)漲奶。主要是因?yàn)樵伦悠陂g，會(huì)吃很多下奶的食物，結(jié)果就導(dǎo)致奶水喝不完，引起漲奶。在坐月子期間，漲奶情況是很多見的，同時(shí)也是很讓寶媽們痛苦的一件事情，建議寶媽在月子期間控制自己的飲食，不要再吃催奶的食物。另外，寶媽要記得穿哺乳內(nèi)衣，因?yàn)椴溉閮?nèi)衣的彈性比較大，不會(huì)擠壓胸部，刺激乳房分泌乳汁，還能緩解漲奶的不適感。
坐月子注意事項(xiàng)-散發(fā)異味
在坐月子的時(shí)候，很多長輩都不會(huì)讓自己洗澡洗頭的，一個(gè)月下來，寶媽們的身上的汗?jié)n、奶漬等，會(huì)散發(fā)出異味，這是很多寶媽都不能忍受的，但是家人有嚴(yán)禁產(chǎn)婦洗澡，很多寶媽因?yàn)橄丛柽@件事都會(huì)感到崩潰，甚至是坐月子期間拒絕見人。
坐月子注意事項(xiàng)-一個(gè)月的大姨媽
我們都知道，在懷孕期間，寶媽是不會(huì)來大姨媽的，但是在產(chǎn)后總歸是要補(bǔ)回來的。因?yàn)樵谠衅诘臅r(shí)候，寶媽身體里的毒素沒辦法排出體外，就只能堆積在體內(nèi)，而且胎寶寶的排泄物也是堆積在寶媽體內(nèi)的，只有在產(chǎn)后，這些毒素才會(huì)隨著惡露孕期排出體外，所以在坐月子期間，寶媽會(huì)覺得自己血流不止。
坐月子注意事項(xiàng)-遠(yuǎn)離電子設(shè)備
坐月子是一件很無聊的事情，很多寶媽覺得坐月子期間不能出門，不能下床是非常無聊的事情，但是只要有手機(jī)或者是電腦就不會(huì)無聊的?？墒窃谧伦拥臅r(shí)候，寶媽是不能長時(shí)間使用電子設(shè)備的，這就導(dǎo)致寶媽在坐月子期間就只能干瞪眼的度過，對(duì)于那些視手機(jī)如命的寶媽來說，是最痛苦的。
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