糖尿病吃什么食物最好
糖尿病吃什么食物最好，一直以來(lái)，臻月君都是提倡母乳喂養(yǎng)的，想必大部分女性也知道母乳喂養(yǎng)的好處，打心里也是愿意母乳的。臻月這邊也有奶多湯，是北京中醫(yī)藥大學(xué)研發(fā)的，能幫助產(chǎn)婦下奶，讓奶水充足起來(lái)!
論證結(jié)果
母乳喂養(yǎng)，在產(chǎn)婦的身材恢復(fù)上，跟寶寶的感情建立上，以及在產(chǎn)后抑郁的避免上，都有好處的。而寶寶呢，通過(guò)母乳可以及時(shí)攝入最合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，讓胎兒更加健康的成長(zhǎng)。更加重要的是，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，只要保持在6個(gè)月之上，還能將2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低近一半!
研究過(guò)程
來(lái)自Kaiser Permanente研究分部的研究者對(duì)1238名沒(méi)有糖尿病的女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)30年的追蹤調(diào)查， 期間定期對(duì)她們進(jìn)行糖尿病篩查，并了解她們的生活方式及母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與完全不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性相比，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上女性的2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)降低了47%，而堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以?xún)?nèi)女性的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)也降低了25%。另外，不管這些女性有沒(méi)有過(guò)妊娠期糖尿病，母乳喂養(yǎng)帶來(lái)的這一長(zhǎng)期益處是類(lèi)似的。
“隨著母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間的增加，糖尿病的發(fā)病率呈下降趨勢(shì)，且不論種族、妊娠糖尿病、生活方式、體格大小以及孕前的其它代謝風(fēng)險(xiǎn)因素如何，”該研究主要作者、高級(jí)研究科學(xué)家Erica P. Gunderson博士說(shuō)：“這意味著其潛在的機(jī)制可能是生物學(xué)的?！北热缑谌橄嚓P(guān)激素對(duì)胰島細(xì)胞的影響，從而影響胰島素和血糖水平。
“我們?cè)缇椭滥溉槲桂B(yǎng)對(duì)嬰兒和母親有很多好處，但是以前的證據(jù)只顯示對(duì)母親的慢性病風(fēng)險(xiǎn)有輕微影響，”Kaiser Permanente北加州女性健康主任Tracy Flanagan博士表示：“現(xiàn)在我們從這項(xiàng)新研究中看到更強(qiáng)大的保護(hù)作用。它顯示在產(chǎn)后幾個(gè)月進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的母親能將未來(lái)患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。這也是醫(yī)生、護(hù)士和醫(yī)院以及政策制定者應(yīng)該盡可能地支持女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的原因。”
糖尿病吃什么食物最好-臻月奶多湯
幫助產(chǎn)婦實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，臻月一直在做，而且做得很好。北京中醫(yī)藥大學(xué)課題組表明，奶水不足時(shí)需要補(bǔ)氣生血，血旺能載氣，氣足能生血。奶多湯可以通過(guò)富含植物蛋白的奶多湯來(lái)調(diào)理，植物蛋白中的大豆卵磷脂具有乳化脂肪的作用，可補(bǔ)充乳汁中的蛋白質(zhì)含量以及更順暢的排出乳汁，預(yù)防因乳腺淤積導(dǎo)致乳腺炎。【臻月月子餐】
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