「坐月子知識」坐月子多久最科學(xué)
坐月子到底要多長時間，大部分人都理所當(dāng)然認為是30天，但是事實上，產(chǎn)后女性身體內(nèi)的各個系統(tǒng)等都發(fā)生了重大變化，需要調(diào)整和恢復(fù)，所以嚴(yán)格意義上講30天的恢復(fù)時間是遠遠不夠的，那么多久才算合適呢?
剛生完孩子的母親，子宮會慢慢的回縮，這是需要一定時間的，大約為6周，也就是42天，這個時候媽媽的子宮才算恢復(fù)到了非孕期子宮大小，除此之外，產(chǎn)后媽媽恢復(fù)自身的腹壁緊張度也恰好需要6~8周左右的時間。所以一個合適的坐月子的時間應(yīng)該是42天，也就是6周左右。
產(chǎn)婦為什么要坐月子?
“坐月子”在中國是一項行之久遠的習(xí)俗，傳統(tǒng)觀念認為從嬰兒出生到滿月的這段時間，產(chǎn)婦不能外出從事任何活動，必須待在家里坐月子。但現(xiàn)代人的營養(yǎng)和醫(yī)療技術(shù)都較以前好，還有這個坐月子的必要嗎?其實，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點來看，坐月子也是非常重要的。
1，產(chǎn)婦生產(chǎn)時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創(chuàng)面，會陰部的撕裂傷，剖腹產(chǎn)的手術(shù)傷口，這都需要修養(yǎng)，讓傷口得以復(fù)原。
2，十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官擠壓錯位，坐月子期間可以讓各器官復(fù)位。
3，對生育第一胎的產(chǎn)婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調(diào)適緩沖期，讓產(chǎn)婦慢慢適應(yīng)并習(xí)慣母親這個角色?！菊樵?a href="http://hcsky.cn/" target="_blank" class="keylink">月子餐】
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