孕婦十大禁忌蔬菜
孕婦十大禁忌蔬菜里下面提到的幾種蔬菜在食用的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，不是說孕婦一定不能食用，但是建議孕婦在懷孕期間要謹(jǐn)慎食用。
我們都知道食物都是相生相克的，不同的食材換成不同的搭配，就會(huì)起到不同的調(diào)理效果。不同的食材在不同的使用方法下，就會(huì)起到不同的功效，甚至能對(duì)孕產(chǎn)婦起到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的作用。
孕婦十大禁忌蔬菜一、茄子
茄子性味甘寒，屬于寒涼性質(zhì)的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒癥狀的孕婦朋友則不宜多吃，因此孕婦要慎食茄子。
孕婦十大禁忌蔬菜二、木耳
木耳又稱滑腹菜。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期的孕婦更應(yīng)忌食之。
孕婦十大禁忌蔬菜三、苦瓜
苦瓜，是夏日的消暑降火良品。屬于涼性食品，特別是脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽們不宜食用的。因?yàn)榭喙虾锌鼘帲鼘帟?huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。
孕婦十大禁忌蔬菜四、海帶
孕婦適宜吃些海帶，但不可以多吃，因?yàn)榉眠^量，會(huì)引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，嬰兒出生后可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。
孕婦十大禁忌蔬菜五、生菜
生菜雖然含有維生素比較多，但生菜是生冷食物，而且生菜上也會(huì)有很多細(xì)菌、農(nóng)藥，孕婦免疫力低，容易感染細(xì)菌，導(dǎo)致腹瀉，也不利于胎兒的發(fā)育。
孕婦十大禁忌蔬菜六、菠菜
菠菜中含有大量草酸，會(huì)影響鈣、鋅的吸收，這對(duì)急需補(bǔ)鈣、鋅的孕媽媽來說是大忌。
孕婦十大禁忌蔬菜七、莧菜
古人言，莧菜有滑胎之說。孕早期的孕婦應(yīng)忌食。特別是有流產(chǎn)傾向或是有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，更是不能食用。
孕婦十大禁忌蔬菜八、存放久的土豆
放置時(shí)間越久的土豆，含生物堿越高，孕婦多吃久存的土豆，也可能導(dǎo)致胎兒畸形。
孕婦十大禁忌蔬菜九、腌酸菜
腌制的酸菜里含有亞硝胺，可致胎兒畸形。孕婦也要慎食。
孕婦十大禁忌蔬菜十、未成熟的蔬菜
未成熟的蔬菜還是要少吃的。孕婦要多吃煮熟的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的蔬菜，孕婦都建議不能吃。
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