孕婦乳房護(hù)理關(guān)系到產(chǎn)后喂奶
孕婦乳房護(hù)理關(guān)系到產(chǎn)后喂奶，每位女性都希望擁有美麗的乳房，乳房不僅具有哺乳功能，更是性感和女性特征的代名詞。健康就是美，如何在這一特殊時(shí)期護(hù)理好乳房對(duì)產(chǎn)后的順利哺乳十分關(guān)鍵，而對(duì)哺乳期后乳房的恢復(fù)也是非常重要的。
孕婦乳房護(hù)理
孕早期雌性激素的增加使乳汁輸送管延長(zhǎng)并擴(kuò)展出分支。孕激素水平的提高會(huì)促進(jìn)乳腺葡萄狀腺體的氣泡的生長(zhǎng)(這是未來(lái)生產(chǎn)乳汁的地方)。血液更多地流向乳房。脂肪組織也開(kāi)始在延展開(kāi)來(lái)的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。乳頭會(huì)變得更加堅(jiān)挺和敏感。乳暈逐漸擴(kuò)大，顏色變深。乳暈上環(huán)繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺，也叫蒙哥馬利腺體，它負(fù)責(zé)分泌一種油性的抗菌物質(zhì)，對(duì)于乳頭起到清潔、潤(rùn)滑和保護(hù)的作用)，會(huì)更加突出。整個(gè)乳房會(huì)漲大，表面皮膚的紋理也會(huì)更加明顯。乳房的發(fā)緊、沉重以及豐滿感，依然會(huì)比較顯著。
孕早期的乳房護(hù)理還是比較簡(jiǎn)單的，孕媽為自己去買上兩個(gè)大一點(diǎn)尺碼的乳罩就可以了，還是挺簡(jiǎn)單的。在整個(gè)孕期，兩側(cè)的乳房會(huì)分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護(hù)乳房的健康。需要注意的是，千萬(wàn)不要買小了，否則，它會(huì)限制乳腺組織的正常發(fā)育，影響今后的哺乳。也不要因?yàn)榻?jīng)濟(jì)節(jié)省的原因，索性買一個(gè)更大尺碼的，為了日后乳房再增大還可以使用，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保護(hù)腺體舒適生長(zhǎng)的作用。
從懷孕5個(gè)月起一般就能擠出初乳，這些乳汁平時(shí)就會(huì)在乳頭上結(jié)成痂。此時(shí)開(kāi)始要注意乳房的清潔，并在清潔完之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?，?jiān)持到寶寶出生的時(shí)，就能順利地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)了。
孕婦乳房護(hù)理方法
孕婦乳房護(hù)理1、清洗
每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭結(jié)痂難以除掉，可以先涂抹一些植物油，待結(jié)痂軟化后再用清水清洗干凈。同時(shí)經(jīng)常擦洗乳頭能增強(qiáng)乳頭皮膚的韌性，能預(yù)防產(chǎn)后乳頭皮膚破裂。
孕婦乳房護(hù)理2、熱敷
用熱毛巾對(duì)清潔好的乳房進(jìn)行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現(xiàn)的腫塊，使乳房按摩達(dá)到更好的效果。
孕婦乳房護(hù)理3、按摩
用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1～3分鐘，然后用五個(gè)手指輕輕抓揉乳房10至20次左右。每天堅(jiān)持按摩能保證乳腺管暢通，促進(jìn)乳房發(fā)育。
孕婦乳房護(hù)理4、養(yǎng)護(hù)
用溫和的潤(rùn)膚乳液將清洗干凈并按摩完畢的乳房再進(jìn)行一次按摩，重點(diǎn)是乳頭，用兩三個(gè)手指捏住乳頭然后輕捻，手指要沾滿乳液，充分滋潤(rùn)乳頭皮膚，可以使乳頭皮膚變得強(qiáng)韌，避免哺乳時(shí)容易皸裂。但要避免刺激過(guò)度引起宮縮。
孕婦乳房護(hù)理5、慎用香皂洗乳房
有醫(yī)學(xué)專家指出，婦女在懷孕期間，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)婦女的乳房保健是不利的。因此，保持乳房局部的衛(wèi)生，最好選擇溫開(kāi)水清洗。
如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個(gè)合適的，它對(duì)于乳房的支撐，可以減少重力對(duì)于乳房韌帶的牽拉。特別是當(dāng)你做一些孕期運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如孕婦操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。
孕婦乳房護(hù)理提示
1、有過(guò)流產(chǎn)史、早產(chǎn)史等癥狀的孕婦要盡量避免對(duì)乳頭的刺激，刺激乳頭容易引起宮縮而導(dǎo)致再次流產(chǎn)。如果想進(jìn)行乳房按摩，最好咨詢醫(yī)生后進(jìn)行。
2、孕婦盡量不要穿化纖類或羊毛類內(nèi)衣，內(nèi)衣要單獨(dú)手洗，避免纖小細(xì)毛從乳頭開(kāi)口逐漸進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，久而久之造成乳腺堵塞而影響產(chǎn)后哺乳。孕媽媽一定要保護(hù)好自己的胸，不僅是為了自己胸更健康，更重要是為今后寶寶母乳喂養(yǎng)打基礎(chǔ)。適當(dāng)?shù)娜榉孔o(hù)理可以幫助孕媽媽的乳腺發(fā)育，疏通乳腺導(dǎo)管，從而促進(jìn)分娩后的泌汁。同時(shí)孕期護(hù)理乳房還可以防止乳房下垂。
上一篇：你還記得胎動(dòng)是什么感覺(jué)嗎 下一篇：胎教百科，合理胎教有助于寶寶的智力發(fā)育