如何預(yù)防妊娠紋
如何預(yù)防妊娠紋，孕期的時(shí)候，部分孕媽會(huì)出現(xiàn)妊娠紋的，妊娠紋是孕婦的一個(gè)表象，出現(xiàn)了妊娠紋之后，一定要好好的預(yù)防。不過在孕期的時(shí)候，要好好的保養(yǎng)皮膚，通過涂抹防妊娠紋的橄欖油，這樣的話，出現(xiàn)妊娠紋的可能性就不大了。
從妊娠紋的產(chǎn)生原理我們不難明白，首先妊娠紋是可以預(yù)防的，其次預(yù)防的方法也已經(jīng)在妊娠紋的產(chǎn)生原理里面了。
如何預(yù)防妊娠紋1、預(yù)防妊娠紋的前策是提前打造肌膚韌性
原理就像是增加衣服原料的彈性、柔韌度，使之能夠承受更大的膨脹壓力。道理很簡(jiǎn)單對(duì)不對(duì)?但前提是你必須知道這個(gè)道理，并最好在孕前就準(zhǔn)備。 鍛煉身體、腹部按摩、采取冷熱水交叉的沐浴方式，目的都是增強(qiáng)皮膚彈性。飲食上注意增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，補(bǔ)充膠原蛋白，增加皮膚彈性。
如何預(yù)防妊娠紋2、預(yù)防妊娠紋的上策是體重控制
原理就是不讓皮膚過快膨脹。道理明白之后，方法就很簡(jiǎn)單：控制體重快速膨脹。懷孕3-5個(gè)月左右就要有控制體重意識(shí)，如果胃口很好，就不要貪嘴，不能放縱 吃喝，體重過快增長無論對(duì)你還是對(duì)寶寶都是傷害。當(dāng)仍然，控制體重的前提是均衡營養(yǎng)攝入，也不能陷入到另一個(gè)“營養(yǎng)不良”的極端。
如何預(yù)防妊娠紋3、腹部的護(hù)膚很重要
"控制體重，均衡營養(yǎng)可以減輕妊娠紋的嚴(yán)重程度，同時(shí)腹部護(hù)膚品的應(yīng)用也很重要。護(hù)膚品可以是專門針對(duì)妊娠紋設(shè)計(jì)的純天然的產(chǎn)品，也可以是橄欖油，要堅(jiān)持每天涂抹并適度按摩。
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