孕婦感冒咳嗽怎么辦，預(yù)防孕婦感冒的偏方
孕婦感冒咳嗽怎么辦，孕婦出現(xiàn)了感冒之后，因為在特殊的時期，很多孕媽在孕期是不會選擇藥物康復(fù)身體的。如果感冒之前，做到了預(yù)防，就可以很好的避免孕期出現(xiàn)感冒。
下面是預(yù)防孕婦感冒的偏方，可以試一下，對孕期的你，還是很有幫助的。
孕婦感冒咳嗽怎么辦1、紅糖姜水，美美一覺
當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱騰騰的紅糖姜水，然后蓋著被子美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。
孕婦感冒咳嗽怎么辦2、鋅與呼吸道防御
多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產(chǎn)品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。
孕婦感冒咳嗽怎么辦3、維生素C與呼吸道纖毛運動
維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。
孕婦感冒咳嗽怎么辦4、鹽水漱口，廉價功效大
每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預(yù)防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。
孕婦感冒咳嗽怎么辦5、晨起冷水洗臉
晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。
孕婦感冒咳嗽怎么辦6、不要忘了白開水
多喝水對預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。
7.室內(nèi)濕度保持在45%
冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內(nèi)多用暖氣取暖，空氣非常干燥，干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內(nèi)聚集生長?？墒褂眉訚衿鞅３质覂?nèi)適宜的濕度。
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