流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體，很多女性對無痛人流手術(shù)不是很了解，認(rèn)為傷害不大。無痛人流手術(shù)雖然只是一個小手術(shù)，但是對女性身體和心理還是有一定傷害的，因此無痛人流術(shù)后護(hù)理很重要。那么，做無痛人流手術(shù)后要怎么保養(yǎng)呢？無痛人流后吃什么補(bǔ)身體？做無痛人流的注意事項有哪些呢？接下來為大家一一介紹做無痛人流手術(shù)后要怎么保養(yǎng)？
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體
第一項、注意休息、加強(qiáng)營養(yǎng)
雖然現(xiàn)在無痛人流對女性的生活造成不大的妨礙，可是由于人流手術(shù)后女性抵御能力比較差，所以就容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵。因而建議人流手術(shù)后的患者要多加休息，避免過度勞累，可以臥床休息兩三天，另外要注意避免受寒，增加營養(yǎng)元素的攝取。
第二項、保持外陰清潔、嚴(yán)禁性交
由于人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，而子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。所以在修復(fù)的過程中女性要禁止性生活，并且要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，另外清潔的時候要特別注意，不要坐浴和盆浴，因為這樣容易導(dǎo)致臟水進(jìn)入陰道，引發(fā)感染，形成陰道炎。
第三項、觀察出血情況
女性在做完人流手術(shù)以后，如果有人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，那么就要及時到達(dá)醫(yī)院檢查治療，可能是在恢復(fù)的過程中感染了其他的婦科炎癥或者出現(xiàn)其他的不良狀況，影響到女性的恢復(fù)。
無痛人流后吃什補(bǔ)身體
就如上面提到保養(yǎng)方法，無痛人流后要好好休息，切不可像宣傳的那樣，術(shù)后正常上班，身體調(diào)養(yǎng)重要，而在飲食的營養(yǎng)補(bǔ)充上，可以吃外送的流產(chǎn)餐來營養(yǎng)補(bǔ)充恢復(fù)身體。臻月流產(chǎn)餐完全根據(jù)你的營養(yǎng)需求私人訂制，都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果。
無痛人流后如何合理均衡飲食?如何選擇一日三餐的多樣化食物呢?來看看營養(yǎng)師搭配的一日三餐食補(bǔ)食譜計劃，流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體：
早餐 銀芽牛肉粥+1玉米饅頭，蒜爆雞毛菜西芹豆腐干
午餐 燕麥白米飯，檸檬雞翅，木耳肉絲，胡蘿卜毛豆
晚餐 番薯粥+2個豆沙包，紅椒炒雞蛋，醬香牛腱，蘑菇燒冬筍
調(diào)理湯品 花旗參燉烏雞，1術(shù)后桂花月養(yǎng)水500ml
早餐 玉米雞蓉粥+紫米饅頭，蒜爆海帶，蝦皮小白菜
午餐 百合干貝粥+雜糧，蔥香金槍魚，洋蔥羊肉，蠔油時蔬
晚餐 紅豆薏米粥+1個西葫蘆包，杜仲煮鴨胗，黃瓜炒雞蛋，地三鮮
調(diào)理湯品 海參雞湯，1術(shù)后桂花月養(yǎng)水500ml
早餐 小米山藥粥+蒸紅薯，脆口三色，松仁玉米
午餐 紫米粥+雜糧，姜絲牛肉，西芹雞片，蒜香菠菜
晚餐 百合蓮子粥+奶香饅頭，干貝豆腐，蒜蓉西蘭花，蔥香雞翅
調(diào)理湯品 丹參煲豬骨，1術(shù)后桂花月養(yǎng)水500ml
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