流產(chǎn)后吃什么好？流產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)食譜
流產(chǎn)后吃什么好？隨著社會(huì)水平的發(fā)展，環(huán)境已不再那么好，加上生活習(xí)慣不好，導(dǎo)致很多年輕女性都意外流產(chǎn)或者壓力而選擇人流。流產(chǎn)后就吃流產(chǎn)餐，流產(chǎn)餐是北京重醫(yī)藥大學(xué)研發(fā)的，調(diào)理效果十分的好。流產(chǎn)后吃什么好，當(dāng)然是吃流產(chǎn)餐，流產(chǎn)餐能給你最好的調(diào)理，讓你在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)身體狀態(tài)，擁有一個(gè)好的身體。
最近有位客戶，說她和她男朋友交往了兩年多了，感情一直都挺好的，平時(shí)在情愛的時(shí)候也會(huì)做措施，但上個(gè)月，因?yàn)楹茸砹司屯浟?，發(fā)生后也沒想著一次就能中，可是偏偏就發(fā)生了，我懷孕了，但是因?yàn)槲液退荚谄词聵I(yè)的時(shí)候，也不好養(yǎng)寶寶，去就決定做人流，盡管對(duì)身體會(huì)有一定的傷害但是前天還是去做了，流產(chǎn)后我也一直靜養(yǎng)，想盡快恢復(fù)，就咨詢我們臻月流產(chǎn)后吃什么好？
流產(chǎn)后吃什么好？流產(chǎn)后身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。添美生人工流產(chǎn)恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)素中配比專方營(yíng)養(yǎng)因子，添加優(yōu)質(zhì)維生素A、B1、B6、葉酸等人工流產(chǎn)女性恢復(fù)期所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)得快，日常補(bǔ)養(yǎng)氣血，還可以用黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等。豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。
流產(chǎn)后食譜推薦：
1、清燉烏雞湯
主料 烏雞1只，香蔥2棵，生姜1小塊。
調(diào)配料 料酒2小匙，精鹽2小匙，味精1小匙。
制作過程1、烏雞宰殺洗凈，放沸水中焯水，除去血水。
2、把烏雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋內(nèi)，用大火燒開后，改小火燉2小時(shí)，加入精鹽、味精即可。
2、芝雞湯
材料 赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數(shù)粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。
制作過程1.雞去皮洗凈，出水，備用。
2.陳皮浸軟去果瓤。
3.鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時(shí)45分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調(diào)味飲用。
3、烏雞白鳳湯
主料 烏雞(宰殺干凈)。
調(diào)料 蔥、姜、雞精、鹽、醋。
制作過程 將烏雞放入壓力鍋內(nèi)鍋里，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調(diào)到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后撒入少許香菜即可食用。
還有很多流產(chǎn)后吃什么的營(yíng)養(yǎng)食譜就不一一介紹了，什么蘿卜烏雞湯，香菇烏雞湯，雞肉海參湯等等都對(duì)流產(chǎn)后有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。流產(chǎn)后的女性還可以嘗試吃流產(chǎn)餐來(lái)調(diào)理身體，流產(chǎn)餐營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充全面均衡，避免因缺失某營(yíng)養(yǎng)素而出現(xiàn)什么毛病。臻月的餐品，月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐孕婦餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費(fèi)的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕婦餐菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。安全可靠，源于現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。咨詢熱線132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
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