剖腹產(chǎn)產(chǎn)后吃什么傷口愈合快？
現(xiàn)在很多女性都因?yàn)樽匀环置涞奶弁磮?jiān)持不了而選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)雖然有他的好處，但也面臨很多麻煩，最外在的就是肚子上有傷口，如果沒愈合好或者沒修復(fù)好，就很可能引發(fā)感染。這也是剖腹產(chǎn)坐月子比順產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)要多的原因之一。對(duì)于剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的傷口愈合，當(dāng)然很多媽媽都想知道吃什么可以幫助傷口愈合？下面北京臻月剖腹產(chǎn)月子餐的營(yíng)養(yǎng)師帶大家來(lái)看看：維生素A豐富的食物：免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關(guān)，故有增加機(jī)體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃仁等，動(dòng)物肝臟、奶及奶制品（未脫脂奶）及禽蛋、魚肝油等，都是維生素A豐富的食物。
維生素C豐富的食物：黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ，西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿卜等，都是含有豐富的維生素C，多吃可以促使傷口愈合。
含有微量元素鋅的食物：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中，富含鋅的食物主要有動(dòng)物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實(shí)的堅(jiān)果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高。
含有蛋白質(zhì)豐富的食物：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
含有脂類的食物：脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對(duì)傷口愈合有一定益處。
雖然有很多食物可以幫助傷口愈合，但也要注意食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充均衡才是關(guān)鍵。臻月的剖腹產(chǎn)月子餐，月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐孕婦餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費(fèi)的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕婦餐菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。安全可靠，源于現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營(yíng)養(yǎng)。咨詢熱線132，6163，5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
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