坐月子哭了會怎樣？坐月子哭了會落下病根嗎
坐月子哭了會怎樣？坐月子哭了會落下病根嗎？某網(wǎng)站曾經(jīng)對包括北京、廣州、深圳等全國32個城市在內(nèi)的媽媽網(wǎng)用戶進(jìn)行產(chǎn)后抑郁的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，53%的媽媽在產(chǎn)后哭過幾次，35%的媽媽在產(chǎn)后哭過很多次，只有9%的媽媽在產(chǎn)后沒哭過。產(chǎn)婦坐月子有很多的因素影響著產(chǎn)婦的情緒，所以有些媽媽哭了。那坐月子哭了會怎么樣？會對身體恢復(fù)有影響嗎？下面就帶大家來了解一下。坐月子哭了對眼睛多少會有些影響的，因?yàn)樵伦悠陂g人的身體是很脆弱的，這其中也包括我們的眼睛，月子期間如果哭泣的時間久或是哭泣次數(shù)多，有可能會導(dǎo)致視力減退、視力模糊。但是如果你現(xiàn)在沒有任何不適應(yīng)該是影響不大，平時多食富含維生素A的食物如動物肝臟，胡蘿卜，西紅柿等，也要經(jīng)常按摩雙眼。
月子里要盡量的保持心情愉快，而且哭的時候心情肯定是不好的，對于奶水也有一定的影響，哭過之后的奶水給孩子吃對孩子也是不好的，會降低孩子的抵抗力的，而且哭多了，以后會容易得眼睛疼的毛病不能用眼過度的，我現(xiàn)在就會這樣，就是月子里哭的，一定要盡量保持心情好。
產(chǎn)后女性血流較不足，各器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經(jīng)常流淚，血液循環(huán)又不良，眼睛會很容易疲勞。
科學(xué)表明，坐月子期間用眼不當(dāng)，特別容易損害眼睛，使眼睛干澀、腫脹或疼痛，嚴(yán)重的話還有可能導(dǎo)致視力下降、迎風(fēng)流淚、過早就變成老花眼等。所以月子里要保護(hù)好自己的眼睛，輕易不要哭泣，同時用眼也不要過度。具體保護(hù)眼睛方法如下：
1、產(chǎn)后盡量不要哭
中醫(yī)告訴我們，怒傷肝，而媽媽哭泣往往是因?yàn)樯鷼鈧亩錅I，生氣損害肝臟，肝臟受了損害，反過來表現(xiàn)為眼睛的不適。媽媽在產(chǎn)后情緒波動比較大，如果患了產(chǎn)后抑郁癥，更加不容易控制，往往會不自覺地流眼淚。此時，媽媽需要認(rèn)識到哭泣雖然暫時緩解了自己的壓抑，但是同樣會傷害了自己的眼睛。
因此，產(chǎn)后媽媽要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量讓自己保持好心情。有時哭泣過后，自己可能發(fā)現(xiàn)其實(shí)那些讓自己哭泣的事情不值得自己流淚，更不值得自己為此傷害自己的眼睛。所以，產(chǎn)后媽媽盡量想想美好的事情，心胸放寬，讓自己開心點(diǎn)吧！
2.產(chǎn)后避免用眼過度
因?yàn)閶寢屧诋a(chǎn)后除了照顧寶寶，給寶寶喂奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者媽媽、老公代勞。所以常常感覺無事可做，這時候可以看看書報或者電視等，只是不要過度等。最好每次連續(xù)用眼不能超過2個小時，另外，如果在看書看電視等過程中感覺到眼睛不舒服，就要立即停止用鹽，可以按摩一下眼睛或者眺望一下遠(yuǎn)方，也可以閉眼休息一會兒。
經(jīng)歷了漫長的十個月孕期，從自由自在任性妄為的女孩子，成為一個身負(fù)重任需要照顧另外一個新生命的媽媽，這種角色的變化，還是要等寶寶出生后，才能真正體會。生活發(fā)生變化，身邊人的態(tài)度反差，這些或多或少會對新媽媽的情緒造成影響。所以坐月子期間要多關(guān)心照顧產(chǎn)婦，尤其對營養(yǎng)的加強(qiáng)，恢復(fù)好了精神自然就好。所以給老婆選擇吃月子餐是在好不過了。月子餐可以幫助產(chǎn)婦營養(yǎng)補(bǔ)充，快速恢復(fù)身體。臻月的餐品，月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐孕婦餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費(fèi)的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕婦餐菜品口味豐富，好吃有營養(yǎng)。安全可靠，源于現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，營養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營養(yǎng)。咨詢熱線132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
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