人流后吃什么補(bǔ)子宮
人流后吃什么補(bǔ)子宮？著人們思想的逐漸開放，未婚先孕已經(jīng)成為一種普遍的社會現(xiàn)象。而這也導(dǎo)致了人流的女性越來越多。意外的懷孕讓一些女性朋友困擾，但又由于種種原因不能讓孩子繼續(xù)長大而只能選擇人流。臻月營養(yǎng)師指出，人流對女性的子宮是存在諸多傷害的。人流其實(shí)就像一次生產(chǎn)一樣，產(chǎn)后也需要坐小月子，要是月子沒坐好，不僅會有很多后遺癥，還可能會影響以后生產(chǎn)。下面我們要先來講一講人流后吃什么補(bǔ)子宮？1，紅棗桂圓糯米粥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，十分適合流產(chǎn)后補(bǔ)子宮，首先將紅棗桂圓清洗干凈以后備用，鍋中倒入清水，加入適量的糯米。大火煮開以后轉(zhuǎn)成小火。然后將洗干凈的大棗和桂圓放入糯米粥中。小火燉制，半個小時以后。就可以成碗中食用。在使用的時候還可以適量加一些紅糖，因?yàn)榧t糖具有補(bǔ)血的作用?？梢灶A(yù)防流產(chǎn)后貧血。
2，山藥排骨湯，對于補(bǔ)子宮也有很好的效果。山藥洗干凈以后去皮切片。然后放入清水中浸泡。將排骨放入涼水中，用大火煮開撇去血沫。然后加入鹽等調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味兒。等到排骨七成熟的時候。將浸泡好的山藥放入排骨湯中。然后大火煮開，山藥熟了以后就可以盛入碗中食用了。
3，阿膠雞肉湯對于補(bǔ)子宮也有相當(dāng)好的效果。但是要注意在選用高交的時候一定要選擇正宗的阿膠，這樣質(zhì)量更有保障。將雞肉洗干凈以后放入清水中加入鹽等調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味，然后再加入適量的阿膠，這樣燉煮一個小時就可以出鍋食用了。阿膠不僅是補(bǔ)血的佳品。而且還可以滋陰。
4，雞絲阿膠湯，雞脯肉洗凈，切成雞絲；阿膠碎成小塊，放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化；生姜洗凈，去皮切片；雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋；隔水燉1小時，取出，加入精鹽調(diào)味即成。阿膠為補(bǔ)血之佳品，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補(bǔ)血，又能滋陰，流產(chǎn)后吃阿膠是非常好的。
5，雞蛋紅棗湯，鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。雞蛋紅棗湯具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
人流后補(bǔ)子宮的營養(yǎng)食譜還有很多，什么紅棗南瓜湯，紅菇雞肝豆腐湯，大棗黑木耳湯等等，其他的就不介紹了。人流后除了私處護(hù)理外，就是營養(yǎng)食補(bǔ)了。面對這么多好吃的補(bǔ)子宮食譜，怎么選擇呢？選擇吃人流術(shù)后餐就解決了。臻月提供的人流術(shù)后餐不僅僅是營養(yǎng)補(bǔ)充，還能幫助女性排淤排惡露，調(diào)脾胃，補(bǔ)氣血，子宮保養(yǎng)進(jìn)而恢復(fù)身體。臻月的餐品，月養(yǎng)水和湯品都是北京中醫(yī)藥大學(xué)的科研成果，包涵一千多道菜品，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，烹飪的孕期飲食。臻月月子餐孕婦餐的配送，在全北京市內(nèi)是免費(fèi)的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕婦餐菜品口味豐富，好吃有營養(yǎng)。安全可靠，源于現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，營養(yǎng)全面均衡，菜品口味豐富，好吃有營養(yǎng)。咨詢熱線132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微 信zhenyue120。
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