?流產(chǎn)吃什么補(bǔ)身體
流產(chǎn)吃什么補(bǔ)身體？流后的飲食調(diào)理時(shí)間應(yīng)該是以半月為宜，女性朋友平時(shí)身體比較虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)調(diào)理的時(shí)間。同時(shí)要注意適當(dāng)控制進(jìn)食量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，以防短時(shí)間內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)度使身體變得發(fā)胖。流產(chǎn)后的女性身體會(huì)非常的虛弱，甚至比正常生育更加消耗身體的能量，而且身心都是雙重打擊，如果不好好恢復(fù)的話，下一胎也會(huì)受到影響的，所以首先的問(wèn)題就是盡快的調(diào)理好身體，而調(diào)理身體首先就要從飲食方面下手，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也帶來(lái)了大量的能量。
流產(chǎn)吃什么補(bǔ)身體？以下藥膳具有益氣、補(bǔ)血、生津的作用，很適宜流產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者食用。
1.大棗湯：取干荔枝100克、大棗10枚，洗凈后加水煎服，每日一劑。
2.花生紅棗湯：取花生200克、紅棗150克，加水煎服，每日一劑。
3.雞蛋紅棗湯：取雞蛋2個(gè)、紅棗10枚、紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋，水再次煮沸后放紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可食用。
4.薏仁枸杞湯：取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一劑，分2次服食。
5.豆?jié){大米粥：取豆?jié){2碗、大米50克、白糖適量。將大米淘洗干凈后和豆?jié){一起煮粥，熟后加白糖調(diào)勻，每日一劑，于每日早晨空腹服用。
6.山藥雞湯：取雞肉150克、山藥150克、紅棗10枚、黨參15克，加適量的黃酒、水一起煮熟。每日一劑，將肉和湯分兩次服下。
7.參芪母雞：取老母雞一只，黨參、黃芪、淮山藥、大棗各50克，黃酒適量。先將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞用黃酒淹浸，然后與其余4種材料一起隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。
8.乳鴿枸杞湯：取乳鴿一只，枸杞30克。將乳鴿去毛及內(nèi)臟后，洗凈入鍋，然后加入水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許調(diào)味即可。每日一劑，將肉和湯分兩次服下。
9.山楂紅糖茶：山楂50克、紅糖20克。做法：山楂水煎5~10分鐘，去渣，取汁50毫升，加紅糖，飲服，每日1次，連服5-7天。
10.桂圓紅棗粥：將粳米浸泡15分鐘，洗凈；干桂圓、紅棗去核；再將上述材料加適量的水放入鍋內(nèi)煮成粥，出鍋時(shí)加紅糖少許調(diào)味即可。
11.西紅柿瘦肉湯：將豬肉切成小薄片，加少量鹽攪拌；將番茄洗凈，切成桔瓣?duì)畹膲K。
這時(shí)鍋內(nèi)先放少許油，再放排骨湯燒開(kāi)后，放入肉片，稍煮一會(huì)，放入番茄，燒開(kāi)撒入蔥花即可。
流產(chǎn)后補(bǔ)身體的幾款食譜希望對(duì)大家有所幫助，流產(chǎn)后除了最基本的衛(wèi)生護(hù)理外，就是中醫(yī)調(diào)理食補(bǔ)了。為此臻月推出了別具一格的流產(chǎn)術(shù)后餐餐品和湯品，北京臻月流產(chǎn)術(shù)后餐是由北京中醫(yī)藥大學(xué)研發(fā)的，價(jià)格透明，效果顯著，支持全北京免費(fèi)配送。我們的研發(fā)機(jī)構(gòu)是北京中醫(yī)藥大學(xué)，組織20多位專家，中國(guó)唯一一所211中醫(yī)藥大學(xué)第一批985工程優(yōu)勢(shì)學(xué)科創(chuàng)新平臺(tái)，用時(shí)二年，全心投入研發(fā)成功。我們公司擁有自己的專業(yè)制作團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)調(diào)試制作，用時(shí)一年，打造出適合運(yùn)輸、保存、制作、食用的新型科學(xué)產(chǎn)品配送制作工藝。專為大陸婦女研發(fā)的營(yíng)養(yǎng)健康調(diào)理餐品。咨詢電話132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微信zhenyue120。
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