吉娜懷孕，朗朗官宣證實，小鋼琴家就快來到
10月15日，著名鋼琴家郎朗在微博發(fā)文，官宣妻子吉娜懷孕的好消息。郎朗發(fā)文稱，“興奮地等待家庭音樂會的小聽眾too”，證實了吉娜懷孕的消息。
再看郎朗的妻子吉娜的微博，果然吉娜也發(fā)文宣布懷孕的消息呢，而吉娜的文案則是“興奮地等待家庭音樂會的小聽眾”，而郎朗是在吉娜之后發(fā)的，所以才會加了個“too”，不得不說這對小夫妻真的超級恩愛，官宣懷孕的消息都要搞個“情侶文案”。
郎朗和吉娜在微博官宣懷孕的消息，還發(fā)布了一張照片，照片中是一副手繪的畫，畫中有一架鋼琴，還要很多音符，地上長滿了鮮花還有小蝴蝶。而在這浪漫的環(huán)境中，有一個小寶寶咬著奶嘴，在地上爬行，很顯然，這應該是吉娜和郎朗對自己寶寶的想象，真的是很有愛了。
早前在綜藝節(jié)目中，郎朗和吉娜也面臨著被催婚的問題，郎朗媽媽一直在問郎朗下一步有沒有什么想法，吉娜瞳孔地震，顯得十分慌亂，郎朗則不緊不慢地撩了一下頭發(fā)，直言：“過個生日問這么多，問這個干嗎，有驚喜再說?！?/p>
節(jié)目播出后沒過幾個月，郎朗和吉娜就在微博宣布了好消息，也得到了網(wǎng)友們的一致祝福，這下郎朗的媽媽也可以放心了，再也不用催生孩子了。胎寶寶在肚子里面茁壯成長，現(xiàn)在朗朗跟吉娜要做的就是給到胎兒合理的營養(yǎng)補充，還有就是吉娜得做到長胎不長肉，這樣的話，既可以有一好的身材，還可以讓胎寶寶更加健康。
孕期營養(yǎng)補充原則
1、分階段補充營養(yǎng)
妊娠期對營養(yǎng)物質(zhì)的要求極高，如果孕媽媽在不同時期補充的營養(yǎng)素完全一樣，就很容易因營養(yǎng)攝入不足而影響妊娠結果，甚至影響胎兒在出生后的生長發(fā)育。所以，孕媽媽要注意分階段科學補充營養(yǎng)。
2、有側重地補充營養(yǎng)
在孕期的不同階段，各種營養(yǎng)素的攝入量也不盡相同，比如，孕早期需加強攝入維生素B6和葉酸，而孕中晚期則需增加維生素A的攝入量，當然，其他孕期所需的各種維生素及礦物質(zhì)也不能落下。
3、保持營養(yǎng)均衡
研究發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的孕媽媽在妊娠期會出現(xiàn)不同程度的妊娠反應，如惡心、嘔吐、厭食、挑食等。在妊娠反應的影響下，孕媽媽容易營養(yǎng)失衡，進而影響胎兒的營養(yǎng)狀況，所以，為了胎兒健康，孕媽媽要全面補充營養(yǎng)，以保持營養(yǎng)均衡。
長胎不長肉
就是不希望胎兒長得太大，最適宜胎兒的體重是6斤半左右。孕婦也不要長太胖保持良好的身材。在妊娠早期胎兒生長發(fā)育相對緩慢，營養(yǎng)的需求跟孕前是相差不大，但是在孕中晚期隨著胎兒生長發(fā)育的加快，以及孕婦的生殖系統(tǒng)發(fā)育的加快，對營養(yǎng)的需求也增加就需要攝取更多的營養(yǎng)，孕婦對營養(yǎng)的需求是有多樣化：
第一、需要增加葉酸多吃富含鐵的這些食物。
第二、少吃多餐，要保證有足夠的碳水化合物。
第三、在孕中晚期需要根據(jù)體質(zhì)情況進食一點魚、蛋、奶等高蛋白質(zhì)的食物。
第四、孕期也需要做適量的運動。
第五、要保持心情舒暢。
其實，同時可以滿足讓孕婦做到長胎不長肉，又能讓胎兒在生長發(fā)育的時候，得到的營養(yǎng)攝入，通過臻月的孕婦餐就可以做到，而且，孕媽媽不用自己操心，臻月這邊有專業(yè)的團隊服務孕媽，私人訂制個性化調(diào)理餐單，在孕期的時候，讓孕媽媽吃飽吃好吃得專業(yè)健康，同時呢，能夠控制好身材，給到胎兒最合適的營養(yǎng)補充。
臻月孕婦餐包涵一千多道菜品，是北京中醫(yī)藥大學的科研成果，研發(fā)歷時三年的時間，蔡向紅教授帶領科研團隊結合中醫(yī)養(yǎng)生學、營養(yǎng)學、婦科學，生育學、西醫(yī)學，根據(jù)胎兒發(fā)育所需配伍食材，同時對媽媽孕后期疾病起到“未病先防，既病防變”的作用，并且全無藥材安全可靠。讓寶寶在肚子里就能快人一步生長發(fā)育，專業(yè)科學的孕期餐讓您整個孕期的無煩惱。
2012年年底，臻月創(chuàng)始人投資北京中醫(yī)藥大學進行“孕晚期及月子期婦女結合祖國中醫(yī)學的科學飲食指導項目”的研究，科研團隊結合中醫(yī)養(yǎng)生學、營養(yǎng)學、婦科學，生育學、西醫(yī)學，針對媽媽在孕中晚期及月子期不同階段的特殊生理特點、體質(zhì)變化，寶寶在各階段成長發(fā)育的營養(yǎng)所需，制定的“臻月孕期月子期科學調(diào)理飲食計劃”。臻月月子餐包含五百多道菜品，三百六十多種組合;近百種湯品，二十八類組合;幾十種粥品及主食;多款調(diào)理飲品。每個產(chǎn)品的功效全部源于中醫(yī)養(yǎng)生學，每天的搭配組合基于科學的營養(yǎng)及熱量攝入控制。
臻月的技術團隊反復試驗，調(diào)制，最終完成了把新鮮食材從中央廚房配送到家，客戶只需簡單的操作就可以食用，實現(xiàn)了即做即食的目標。從而避免了傳統(tǒng)熟食送餐的弊病——細菌滋生，亞硝酸鹽的生成，再次加熱造成的營養(yǎng)成分的流失等。
后期臻月經(jīng)過繼續(xù)科研，開發(fā)了計劃生育術后恢復、停孕停育體質(zhì)調(diào)理、月經(jīng)調(diào)理等產(chǎn)品，通過藥物治療和食物調(diào)養(yǎng)的雙重功效來幫助更多的女性獲得健康的身體和生育結果。
為什么選擇臻月
1、專業(yè)
1.全程冷鏈配送，更加衛(wèi)生，保質(zhì)期更長，口感更好;
2.烹飪完成之前急凍，保障食材的營養(yǎng)不流失，杜絕亞硝酸鹽。
3.私人訂制餐品，根據(jù)每位客戶不同的體質(zhì)，不同的情況單獨設計餐品，效果更顯著。
2、科學
1.菜量搭配嚴格標準，采用電子稱計量每一份食材的重量。
2.油鹽料包，通過計量，每道菜品用油不超過5g, 用鹽不超過0.5g。
3、權威
1.北京中醫(yī)藥大學以蔡向紅為首的科研團隊研發(fā)，功效得到保障;
2.研發(fā)結合中醫(yī)養(yǎng)生學、營養(yǎng)學、婦科學，生育學、西醫(yī)學五大學科。