孕婦吸收維生素D的作用
孕婦攝入足量的維生素D不僅能調(diào)節(jié)鈣和磷的水平，還會讓她們的孩子更為強壯和健康。據(jù)英國《每日郵報》1月3日報道，英國南安普頓大學(xué)的研究人員通過對近700名英國母親和她們的孩子進行研究發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕期間，血液內(nèi)陽光維生素（維生素D）的含量越高，她們的孩子在4歲時的力量就越強，也會擁有更多的肌肉重量。這是因為維生素D促進了肌肉纖維在子宮內(nèi)的生長，有助于新生兒在今后的生活中擁有更強壯的肌肉。并且在成年后，這些孩子也不易骨折，罹患糖尿病的風(fēng)險也更低。近日，美國一項研究發(fā)現(xiàn)，孕婦多吃富含維生素D的食物，有助于降低寶寶患過敏癥的風(fēng)險。
美國紐約西奈山醫(yī)學(xué)院兒科助理教授蘇平達·布恩亞凡尼奇博士及其同事對1248名美國媽媽及其孩子展開了一項研究，時間跨度從媽媽們懷孕第三個月一直持續(xù)到孩子7歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕期攝入富含維生素D的食物（相當于每天喝1杯牛奶中的維生素D的含量），可使孩子在學(xué)齡期干草熱患病率降低20%。但通過藥物補充維生素D則沒有這種效果。富含維生素D的食物主要包括魚類、雞蛋、乳制品、蘑菇和谷物等。
孕婦攝入足量的維生素D不僅能調(diào)節(jié)鈣和磷的水平，還會讓她們的孩子更為強壯和健康。據(jù)英國《每日郵報》1月3日報道，英國南安普頓大學(xué)的研究人員通過對近700名英國母親和她們的孩子進行研究發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕期間，血液內(nèi)陽光維生素（維生素D）的含量越高，她們的孩子在4歲時的力量就越強，也會擁有更多的肌肉重量。這是因為維生素D促進了肌肉纖維在子宮內(nèi)的生長，有助于新生兒在今后的生活中擁有更強壯的肌肉。并且在成年后，這些孩子也不易骨折，罹患糖尿病的風(fēng)險也更低。
近日，美國一項研究發(fā)現(xiàn)，孕婦多吃富含維生素D的食物，有助于降低寶寶患過敏癥的風(fēng)險。
美國紐約西奈山醫(yī)學(xué)院兒科助理教授蘇平達·布恩亞凡尼奇博士及其同事對1248名美國媽媽及其孩子展開了一項研究，時間跨度從媽媽們懷孕第三個月一直持續(xù)到孩子7歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕期攝入富含維生素D的食物（相當于每天喝1杯牛奶中的維生素D的含量），可使孩子在學(xué)齡期干草熱患病率降低20%。但通過藥物補充維生素D則沒有這種效果。富含維生素D的食物主要包括魚類、雞蛋、乳制品、蘑菇和谷物等。
布恩亞凡尼奇博士表示，維生素D對調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)和預(yù)防哮喘過敏具有重要意義。該研究提醒廣大準媽媽，通過包括增加富含維生素D食物在內(nèi)的飲食調(diào)節(jié)，有益降低寶寶日后過敏風(fēng)險，使寶寶更加健康。
而且所有的孕婦和處于哺乳期的女性每天應(yīng)當補充10微克的維生素D。維生素D對人體健康的功效不僅局限于促進骨骼健康，它還有助于預(yù)防老年癡呆癥，保持心臟健康，控制前列腺癌和預(yù)防多發(fā)性硬化癥。
布恩亞凡尼奇博士表示，維生素D對調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)和預(yù)防哮喘過敏具有重要意義。該研究提醒廣大準媽媽，通過包括增加富含維生素D食物在內(nèi)的飲食調(diào)節(jié)，有益降低寶寶日后過敏風(fēng)險，使寶寶更加健康。
而且所有的孕婦和處于哺乳期的女性每天應(yīng)當補充10微克的維生素D。維生素D對人體健康的功效不僅局限于促進骨骼健康，它還有助于預(yù)防老年癡呆癥，保持心臟健康，控制前列腺癌和預(yù)防多發(fā)性硬化癥。
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