孕婦吃橘子莫過量??！
小張（化名）懷孕5個(gè)月了，非常喜歡吃橘子，近日她因?yàn)榭谇粷兊结t(yī)院來開藥，她問醫(yī)生：“我老是口腔發(fā)炎、爛嘴巴角，是不是與吃橘子有關(guān)呀？”
出現(xiàn)這種情況可能與過多吃橘子有關(guān)。從藥理上來說，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆宜的上乘果品。橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)，孕婦吃橘子可補(bǔ)充維生素C，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。
但中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。此外，橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃得過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。所以孕婦可以吃橘子，但要注意控制食用量，一天控制在250克之內(nèi)為宜。若食用過多，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。孕婦如貪吃橘子，在孕早期主要表現(xiàn)為嘴角、口腔潰爛，在孕后期則易發(fā)生便秘等情況。
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