預防寶寶貧血 從媽媽懷孕開始
貧血是嬰幼兒時期較為常見的一種疾病，其中缺鐵性貧血占大多數(shù)；寶寶貧血的主要癥狀有面色蒼白、容易出現(xiàn)疲勞以及抵抗力差等。
一般而言，導致寶寶貧血主要的原因是營養(yǎng)不良，怎樣預防缺鐵性貧血？重點應注意以下幾方面：
1、預防寶寶貧血要從媽媽懷孕開始，媽媽日常飲食應有意識的多吃一些含鐵較多的食物，如豬肝、蛋黃、芹菜等。另外從懷孕第3個月開始就要在醫(yī)生的指導下補充鐵劑、葉酸以及其他維生素及礦物質(zhì)。
2、當寶寶出生后盡量純母乳喂養(yǎng)4-6個月，之后要逐步的添加蛋黃、菜泥、肝泥等含鐵質(zhì)較高的輔食。在補充含鐵質(zhì)食物的同時，也應補充富含維生素C的食物以提高寶寶對鐵質(zhì)的吸收。
3、在為寶寶烹飪食物時，建議選用鐵鍋、鐵鏟等工具，因為在烹飪過程中會有細小的鐵屑融入到食物中，這些鐵質(zhì)會形成可溶性鐵鹽，可以較為容易的被寶寶腸胃吸收。
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