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“近胖者胖” 備孕忌肥胖


英國研究人員說,人們會無意識地受周圍肥胖朋友影響,導(dǎo)致自己的體重上升。
英國《每日電訊報》報道,英國沃克里大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),肥胖也會“傳染”,經(jīng)常與肥胖者交往增加了人們變胖的可能性,因為與肥胖者相比,人們會覺得,即使自己體重增加也顯得“正常”。
研究人員說,女性常拿自己的身高體重指數(shù)與同齡女性的身高體重指數(shù)進行比較;男士亦然,只要周圍有較多肥胖者,他們就不會覺得自己體重超標。
 
“許多關(guān)于肥胖的研究僅關(guān)注長時間久坐不動的生活方式、人類生物學(xué)或快,卻忽略了一個關(guān)鍵問題,即不斷增加的肥胖率不應(yīng)被視為生理現(xiàn)象,而應(yīng)被視為一種社會現(xiàn)象,”沃里克大學(xué)教授安德魯·奧斯瓦爾德說。
 
他說,有些人認為肥胖率上升與人們的購買力增加有關(guān),但這就不能解釋,為什么在歐洲通常富人會比窮人要瘦。
 
美國得克薩斯州休斯敦的貝勒大學(xué)醫(yī)學(xué)院日前發(fā)表一份研究報告稱,由于肥胖基因的遺傳,肥胖的母親生出來的孩子可能會更加肥胖。
 
體重超重或肥胖是妊娠、分娩的不利因素,也是妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病的危險因素。但是,有的婦女體型肥胖,又過分擔心懷孕后體形更加變化,因而限制進食。這種做法并不好,會使身體脂肪消耗過大,酮體增加,受孕后將對胎兒的健康發(fā)育不利。
女人太胖難懷孕,就算懷孕了也會出現(xiàn)各種風險。準媽媽過度肥胖會導(dǎo)致孕期并發(fā)癥增多。主要是妊娠高血壓,其患病率為50%。另一個主要并發(fā)癥是妊娠期糖尿病,肥胖準媽媽此病的患病率比一般準媽媽增加4倍。還有,肥胖使準媽媽發(fā)生流產(chǎn)、難產(chǎn)和死胎的可能性大大增加,新生兒的死亡率也明顯高于正常體重的新生兒。
 
因此,身體較為肥胖的育齡婦女若計劃懷孕,也不應(yīng)限制進食和盲目減肥,應(yīng)通過合理營養(yǎng),配合適量體育鍛煉,在孕前盡量達到或接近理想體重。
 
除了以上幾點之外,我們還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,準備懷孕的婦女應(yīng)避免食用各種腌制酸菜,不能吃被污染的食物!


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