盤點青少年內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決，即人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的一部分或整體等出現(xiàn)了功能失調(diào)。所以它是對內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的統(tǒng)稱，而不是具體的一種疾病。它既可指內(nèi)分泌的功能亢進，也可指內(nèi)分泌的功能減退。發(fā)病人群多為女性。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決，激素的分泌有著其自身的節(jié)律，季節(jié)變化、晝夜更替、睡眠、飲食和應激均屬于影響激素節(jié)律的因素，為了適應各種因素的變化，激素反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng)也形成了相應的節(jié)律。如果這些因素突然改變，原本的節(jié)律就會被破壞，導致內(nèi)分泌失調(diào)。
生理因素
人體的內(nèi)分泌腺有自我調(diào)節(jié)功能，可以使人保持生理的動態(tài)平衡，但內(nèi)分泌腺的這些自身調(diào)節(jié)功能一般會隨年齡的增長而下降，從而導致內(nèi)分泌失調(diào)。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)是來自于遺傳。幾乎所有的垂體激素的節(jié)律都與睡眠和晝夜節(jié)律有關(guān)，因此失眠、長期熬夜、晝夜顛倒的人群極易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)。
營養(yǎng)因素
人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng)，否則，身體就會發(fā)生內(nèi)分泌問題。例如有些人為了減肥，不吃米飯、肉類，甚至連奶制品也放棄，吃些水果或者只吃減肥藥。人長期受餓，會營養(yǎng)不足，使腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素，結(jié)果使得卵巢等生殖器官功能減退，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。
環(huán)境因素
空氣、飲水等環(huán)境因素的影響，也會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，比如空氣污染會影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，從而引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂等。
情緒因素
心理原因?qū)?nèi)分泌的影響很大。受到工作、生活、家庭等各方面壓力的影響，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，情緒若發(fā)生改變異常，就會造成激素分泌的紊亂，導致內(nèi)分泌失調(diào)。由于女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行，從而更易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)。
女性表現(xiàn)為
肌膚惡化：肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑。
婦科疾?。簨D科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
肥胖：不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
不孕：大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)失靈，導致某些與懷孕密切相關(guān)的激素分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機會。
乳房疾?。喝榉棵浲?、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。
體毛過多：當體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
男性表現(xiàn)為
(1)痤瘡：屬于內(nèi)分泌失調(diào)的輕微表現(xiàn)，一般這種失調(diào)可以通過自身調(diào)整得以糾正。
(2)睪丸內(nèi)分泌異常的病變：原發(fā)性睪丸功能低下，比較常見的有克萊恩弗爾特(Kline felter)綜合征、放射性損傷、細胞毒素損害、營養(yǎng)不良等
(3)腎上腺疾?。喊⒌疑?腎上腺皮質(zhì)功能減退癥)、庫欣綜合征(皮質(zhì)醇增多癥)、女性化腎上腺皮質(zhì)腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，由于內(nèi)分泌失調(diào)，均可造成男性不育。
(4)甲狀腺疾?。簢乐氐募谞钕俟δ艿拖禄蚣谞钕俟δ芸哼M，均因為內(nèi)分泌紊亂，可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，并發(fā)生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發(fā)育、性欲減退、陽痿等。
(5)垂體病變：垂體功能亢進，由于其內(nèi)分泌促性腺激素的影響，早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等，繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常、陽痿等并導致不育。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決1、飲食
食物應多品種、多變化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決2、運動
平時應該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。有氧運動可以大量消耗人體內(nèi)的脂肪，提高人體的代謝能力。另外，運動還能促進胃腸道的蠕動，減少毒素在腸道內(nèi)的停留時間。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決3、情緒
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視放松身心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激，避免內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決4、按摩
要多按摩前胸、脊柱和腋下，前胸是胸腺所在的部位;脊柱是人的神經(jīng)中樞;腋下是人體血管、神經(jīng)和淋巴結(jié)聚集的地方。人們?nèi)裟芙?jīng)常按摩這三個部位，可以提高身體的免疫力，保持淋巴液與血液的暢通，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的作用。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決5、睡眠
要保持良好的睡眠，臨床研究發(fā)現(xiàn)，成年人每天睡眠的時間若低于4個小時，其新陳代謝系統(tǒng)的功能就會出現(xiàn)嚴重的障礙，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此，成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決6、排毒
注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么解決7、月養(yǎng)水
月養(yǎng)水可以幫助改善睡眠質(zhì)量，幫助青少年排毒，通過對脾胃的調(diào)理，從而改善青少年的內(nèi)分泌情況，讓青少年的機體功能恢復正常，讓整個人都變得健康起來。月養(yǎng)水是純食材熬制的，北京中醫(yī)藥的大學的科研成果，口味宜人，性味不會有所偏性;兼以中醫(yī)養(yǎng)生滋補五臟、西醫(yī)開胃及補充營養(yǎng)的設(shè)計理念，根據(jù)養(yǎng)生學中“藥食同源”的原則，以百合、發(fā)芽糙米、發(fā)酵糯米等溫性純天然食材配伍(無任何藥物成分)，煮制而成。
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