雖然泡腳對(duì)孕婦好處多 但是要注意這4大禁忌
雖然泡腳是一種常見(jiàn)的簡(jiǎn)單方便的養(yǎng)生方法，經(jīng)常泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，美容和養(yǎng)顏功效。孕婦泡腳要注意哪些禁忌呢?
孕婦泡腳的好處
治療腳氣
鹽水泡腳可以治療孕期腳氣。準(zhǔn)媽媽在孕期因?yàn)槟_部承受的壓力大，鞋子又不夠透氣，很容易患上腳氣。食鹽有殺菌消毒的效用，孕媽媽用鹽水泡腳，熱水可以讓腳部皮膚放松，讓鹽中的殺菌消毒成分充分被吸收，更好地發(fā)揮治療腳氣功效。
清潔消毒
鹽具有很強(qiáng)的清潔能力，像我們?nèi)粘Ｉ钪幸恍┖茈y處理的污漬都可以用鹽來(lái)清潔。我們都知道孕期衛(wèi)生健康十分重要，孕媽媽用鹽水泡腳有效地清潔腳部，起到殺菌消毒的作用。
除角質(zhì)
因?yàn)樵谠衅谀_部承受的壓力較重，腳部與鞋子摩擦的地方會(huì)起厚厚的繭子和死皮，這就是我們所說(shuō)的角質(zhì)。食鹽有去角質(zhì)的功效，孕媽媽常用鹽水泡腳，可以借熱水的熱力發(fā)揮鹽去角質(zhì)的功效，清除腳部角質(zhì)。
孕婦泡腳禁忌
泡腳水不可以太熱
孕婦泡腳的水一般溫度不能太高，以免因?yàn)榕菽_水溫度過(guò)高引發(fā)心慌出汗等不適癥狀，建議泡腳水溫控制在30~35攝氏度即可，主要是孕婦感覺(jué)到舒適放松就可以了。
泡腳時(shí)間不可以太長(zhǎng)
孕婦泡腳時(shí)間太長(zhǎng)很容易會(huì)因?yàn)樗疀鰧?dǎo)致孕婦著涼感冒，因此孕婦泡腳的時(shí)候要把握好時(shí)間，一般泡15~20分鐘是最合適的，一定要注意不要超過(guò)30分鐘。
泡腳水里面不要加中藥
孕婦由于自身身體的特殊性，因此泡腳時(shí)候切勿添加一些保健養(yǎng)生的中藥，因?yàn)橹兴幣菽_會(huì)給孕婦帶來(lái)刺激，嚴(yán)重的甚至?xí)o腹中胎兒以及自身的健康帶來(lái)?yè)p害，因此孕婦泡腳用溫開(kāi)水原始泡腳就好了。
泡腳時(shí)不要按摩
泡腳的時(shí)候人體血液循環(huán)會(huì)加快，正常人這個(gè)時(shí)候按摩一下腳部保健效果是非常好的。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，泡腳過(guò)程中血液循環(huán)加快，如果再進(jìn)行按摩舒暢脈絡(luò)，很容易會(huì)引發(fā)胎動(dòng)異常，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)胎兒流產(chǎn)或者早產(chǎn)。【臻月月子餐】
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