備孕喝月養(yǎng)水是否可以提高受孕率
隨著二胎政策的放開，很多有條件的家庭都在考慮生二胎，比較中國文化的差異，很多家庭都想孩子都是一男一女最好。備孕喝月養(yǎng)水對身體是有一定的好處的，可以調(diào)理脾胃，具體的我們一起來看看。但是因為生活和工作的種種壓力，一直無法懷上寶寶，這讓不少家庭為之煩惱。那么如何才能快速的懷上寶寶呢，別著急，下面請跟小編一起去了解如何快速懷孕和快速懷孕的方法有哪些吧！
如何快速懷孕
選擇最好的懷孕時間
眾所周知，懷孕一定要選好時間，因為精子和卵子收到壞境問題的影響是非常大的，例如溫度，不同季節(jié)的生活習(xí)慣等等。
選擇最佳懷孕月份
雖然我國幅員遼闊，地區(qū)氣候差別較大，但從我國大部分地區(qū)的生活、地理條件來考慮，受孕的最佳月份是每年的七八月。這個時代不但更利于受孕，還可以把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保證胎兒健康發(fā)育。
選擇最佳懷孕日期
一般來說，精子在女人體內(nèi)最多只能存活3～4天，而它們在前48小時里是生命力最旺盛的，然后就開始老化。也就是說，準媽媽排卵日的前兩天及排卵當天都是受孕的最佳時期。
女選擇最佳懷孕時刻
如果一個女人想讓總結(jié)快速懷孕，那么不單單要選擇好懷孕的最佳月份和懷孕的最佳日期之外，更需要選擇好懷孕的時刻，因為不同的時間段，人體的生理機能狀體是不一樣的。因此懷孕的時刻也是一個值得下功夫的因素。
有科學(xué)家研究表明，人體的生理機能狀態(tài)在一天24小時內(nèi)是不斷變化的。早上7～12點，人的身體機能狀態(tài)呈上升趨勢；下午14時左右是白天里人體機能最低的時刻；下午17時再度上升；晚上21時后又急劇下降，因此，綜合各方因素，晚上21～22時是準備懷孕的最佳時刻。
吃什么增加受孕幾率
1、葉酸：葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對一些妊娠疾病也能起到預(yù)防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優(yōu)生優(yōu)育起著重要意義。
富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人類生命的基礎(chǔ)，是腦、肌肉、臟器最基本的營養(yǎng)素，占總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應(yīng)增加至1.5-2.0克。
富含蛋白質(zhì)的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等。
3、維生素：維生素不僅為人體生長發(fā)育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發(fā)生胎兒缺陷，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎的幾率也較高。
富含維生素的食物：蔬菜、水果等。
4、微量元素：如鈣、鐵、鋅等微量元素，對提高人體素質(zhì)，維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養(yǎng)元素，將有助于提高體質(zhì)，對受孕有益。
5、臻月月養(yǎng)水：月養(yǎng)水是北京中醫(yī)藥大學(xué)專家研制的調(diào)理飲品，口味宜人，性味不會有所偏性；兼以中醫(yī)養(yǎng)生滋補五臟、西醫(yī)開胃及補充營養(yǎng)的設(shè)計理念，對調(diào)理脾胃和補氣血有很好的作用，促進人體新陳代謝。
上一篇：流產(chǎn)吃流產(chǎn)餐行么？人流后吃什么補身體好 下一篇：母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致胸部下垂？真相是。。。