孕婦血糖高怎么辦
孕婦血糖高怎么辦？準(zhǔn)媽媽血糖的高與低對(duì)胎寶寶影響甚大哦！孕婦血糖高會(huì)讓準(zhǔn)媽媽體重過多增加而讓寶寶“巨大化”，孕婦血糖過低則會(huì)易出現(xiàn)頭暈、心慌等癥狀，胎寶寶的發(fā)育也備受影響！準(zhǔn)媽媽最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定。測(cè)量血糖一般分為空腹和飯后，孕婦要確保血糖是正常的。那么如果血糖高了怎么辦？孕婦空腹血糖正常值
對(duì)于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9～6.1mmol／L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹正常血糖值不超過5.1mmol／L；
孕婦餐后血糖正常值
孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)正常血糖值不得超過10.0mmol／L；
孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol／L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol／L。
孕婦血糖高怎么辦
如果第一次檢測(cè)發(fā)現(xiàn)血糖超標(biāo)后，就要開始控制了。因孕后期的體重增長過快，很多準(zhǔn)媽媽都在這時(shí)候形成孕期肥胖，肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，為控制血糖，準(zhǔn)媽媽可以請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，然后嚴(yán)格按照孕期食譜進(jìn)行飲食。另外，還要進(jìn)行定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降、順利生產(chǎn)。
控制孕婦血糖升高，保證胎兒的正常發(fā)育。孕期高血糖的膳食治療原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物的結(jié)構(gòu)比例及熱量；進(jìn)行少食多餐，最好分3大餐，3小餐；盡量少吃糖分高的水果；每天進(jìn)食400－500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%。
采取少食多餐的原則，為讓食物更好的消化吸收，準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃肉多吃青菜，還要減少米飯的量，每日期水果不宜超過200克，且在兩餐之前食用。若擔(dān)心少吃水果滿足不了維生素的需要，則可多吃些新鮮蔬菜。注：少吃蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用。
除高糖水果外，也應(yīng)禁食其他的甜食。甜食是大部分女性的喜歡的，準(zhǔn)媽媽們也常會(huì)準(zhǔn)備一些小零食，如巧克力、威化、餅干等。那么現(xiàn)在開始，為了自身和寶寶的健康，就要控制一下吃甜食的欲望了。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了，可以選擇無糖食物，如無糖餅干、無糖豆?jié){。
以上就是對(duì)孕婦血糖高的簡單應(yīng)對(duì)方法，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多孕婦血糖高后的飲食調(diào)理食譜可以咨詢我們客服進(jìn)行獲取。為了避免孕婦孕期出現(xiàn)血糖高等癥狀，臻月推出了孕期餐餐品和湯品，北京臻月月子餐孕期餐品牌是由北京中醫(yī)藥大學(xué)研發(fā)的，價(jià)格透明，效果顯著，支持全北京免費(fèi)配送。我們的研發(fā)機(jī)構(gòu)是北京中醫(yī)藥大學(xué)，組織20多位專家，中國唯一一所211中醫(yī)藥大學(xué)第一批985工程優(yōu)勢(shì)學(xué)科創(chuàng)新平臺(tái)，用時(shí)二年，全心投入研發(fā)成功。我們公司擁有自己的專業(yè)制作團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)調(diào)試制作，用時(shí)一年，打造出適合運(yùn)輸、保存、制作、食用的新型科學(xué)產(chǎn)品配送制作工藝。專為大陸婦女研發(fā)的營養(yǎng)健康調(diào)理餐品。咨詢電話132。6163。5638 免費(fèi)預(yù)約試吃，微信zhenyue120。
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