寶寶睡覺出汗多是怎么回事，首先要找準(zhǔn)原因
經(jīng)常哄娃睡覺的父母都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題。那就是明明給孩子蓋的不多，屋里也不熱，但是孩子在睡著后，總是出現(xiàn)滿頭大汗的現(xiàn)象。寶寶睡覺出汗多是怎么回事，因?yàn)閾?dān)心孩子是健康出現(xiàn)問題，其實(shí)不是的。
臻月營養(yǎng)師表示，“孩子出汗多是正常的，是因?yàn)樗麄冏陨戆l(fā)育缺點(diǎn)造成的，找到出汗的原因就可以及時(shí)的防止出汗多”。要知道，孩子正處于發(fā)育階段，他們的新陳代謝非常旺盛，稍微有一點(diǎn)刺激就會(huì)出現(xiàn)出汗的狀況。
寶寶睡覺出汗多是怎么回事，而且孩子與大人不同的是，他們的汗腺發(fā)育還屬于萌芽狀態(tài)。汗水主要來自于外分泌汗腺，這與成年人截然不同。出汗的部位也大多都集中在手腳和額頭，后背這些部位。
相比成年人的出汗部位比較隱秘，寶寶們的出汗情況通常是一目了然。遇到這種情況，不用慌張，因?yàn)橐话阍谒麄內(nèi)胨笠恍r(shí)左右，便不會(huì)再出汗。
寶寶睡覺出汗多是怎么回事
寶寶睡覺出汗多是怎么回事1、房間太熱，被子太厚
孩子正處于發(fā)育階段，他們的新陳代謝相比常人要旺盛的多。如果在孩子入睡后，父母給孩子蓋了過厚的被子，或者是房間內(nèi)溫度過高。就會(huì)導(dǎo)致孩子身體發(fā)熱，需要通過排汗的方式來散熱。
除了出汗，孩子因?yàn)閻灍?，還會(huì)出現(xiàn)蹬被子翻來覆去，睡眠不穩(wěn)的狀況。遇到這種情況，父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)溫度，或者給孩子換一雙稍微輕薄一些的被子，避免讓他處在一個(gè)炎熱干燥的環(huán)境中。
寶寶睡覺出汗多是怎么回事2、睡前太過興奮
如果孩子睡前太過興奮，那么就會(huì)嚴(yán)重刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞。這就會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)大汗淋漓的現(xiàn)象。這是因?yàn)樗麄兯巴媪颂碳せ蛘咛d奮的游戲，以至于大腦在入睡之后還處于一個(gè)興奮狀態(tài)。
為了讓孩子擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，建議父母在睡前一小時(shí)就讓孩子靜下心來。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對于他們的身體健康也是有很大好處的。
寶寶睡覺出汗多是怎么回事3、睡前吃喝東西
有的孩子習(xí)慣在睡前喝牛奶或者吃東西，雖然分量不多，但是只要進(jìn)食就會(huì)造成腸胃開始工作，進(jìn)而出現(xiàn)在睡覺后出汗的現(xiàn)象。
為了避免這種情況的產(chǎn)生，父母最好在入睡前不要給孩子吃過多的東西。避免因?yàn)樗俺詵|西造成他們消化不良，腸胃不適，無法順利入睡。
孩子出汗多怎么解決
1、查找出汗原因
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)入睡的孩子出現(xiàn)滿頭大汗時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的查找孩子出汗的原因。到底是因?yàn)樯眢w原因造成的出汗還是因?yàn)榉块g太熱，室內(nèi)溫度過高所造成的。
如果孩子沒有明顯的身體不適狀況，又正趕上天氣炎熱，父母給孩子穿得太厚。那么，出汗太多顯得是一種非常正常的現(xiàn)象。只要父母稍加調(diào)節(jié)，便能輕松解決孩子出汗多的情況。
2、控制好室內(nèi)環(huán)境
所謂的控制好室內(nèi)環(huán)境，就是告訴父母應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境入睡。一般來說室內(nèi)溫度20~24度是最適合人入睡的溫度。除此之外，父母應(yīng)該給孩子選擇純棉布料的睡衣，避免因?yàn)楸蛔犹窕蛘呤撬绿瘢斐珊⒆映龊惯^多難以安心入睡。
在孩子入睡前，應(yīng)該保持一個(gè)安靜舒適的環(huán)境。不給孩子看一些太過刺激的電視和故事，也不要打罵，訓(xùn)斥孩子，盡可能地讓他們以一種安靜的狀態(tài)入睡。
孩子出汗多，家長一定要做好護(hù)理
在孩子大量出汗后，父母如何采用正確的護(hù)理方式也是非常重要的事情。如果護(hù)理不及時(shí)，很有可能因?yàn)槌龊苟鴽?。?dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子出汗過多后，應(yīng)該及時(shí)為他們擦拭，避免汗水長期積聚在皮膚上。
在孩子睡醒后還應(yīng)該及時(shí)給孩子大量飲水，避免因?yàn)槌龊惯^多造成脫水的現(xiàn)象。尤其是人在出汗后，毛孔處于打開狀態(tài)，如果讓孩子見了涼風(fēng)，那么就很容易著涼感冒。所以說他孩子出汗后一定要做好護(hù)理工作，才能夠避免他們受涼生病。
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