高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)，生孩子存在哪些風(fēng)險(xiǎn)
高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)，年齡超過35歲的女性，在備孕前最好先去醫(yī)院檢查，看好優(yōu)生風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，如果有需要還要進(jìn)行產(chǎn)前診斷。最好考慮清楚，自己的身體條件是否允許，是否能承受高的風(fēng)險(xiǎn)。
注意四個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)
高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)1、胎兒畸形機(jī)率高
女性朋友一旦超過35歲，卵子質(zhì)量在不斷下降，男性精子質(zhì)量也隨之下降。雙方可以說是都錯(cuò)過了最佳生育年齡，這就容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育畸形。且父母年齡越大，胎兒出現(xiàn)染色體異常及唐氏綜合征的概率也會(huì)隨之升高。
高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)2、受孕難度增高
35歲以上的女性想要再生育，相比最佳年齡段生育的女性來說，受孕機(jī)率要小很多。超過40歲后，女性卵子質(zhì)量也在逐漸下降中，受孕機(jī)率也只有一半，就算是試管嬰兒，成功幾率也小之又小。
高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)3、容易大出血
分娩對(duì)女性朋友來說就像是一顆“定時(shí)炸彈”，因?yàn)樵诜置溥^程中很容易出現(xiàn)大出血的情況。第一胎是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，與第一胎為剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦相比，第二胎大出血機(jī)率要小很多。而且隨著年齡的增長(zhǎng)，大出血概率也會(huì)隨之增加。
高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)4、流產(chǎn)機(jī)率高
處在正常生育年齡段的女性流產(chǎn)機(jī)率要小很多。但一旦超過35歲，流產(chǎn)機(jī)率將會(huì)上升。等到40歲之后，流產(chǎn)機(jī)率更是隨之上升?？梢赃@樣說，年齡越大，流產(chǎn)機(jī)率越高。
高齡產(chǎn)婦保胎
由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅(jiān)韌，開宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高，因此，進(jìn)行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。
對(duì)于高齡產(chǎn)婦來說，最可怕的就是生育一個(gè)有殘疾的嬰兒，母親的高齡會(huì)增加?jì)雰合忍煨匀毕莺蜔o法存活的可能性。但幸運(yùn)的是，胎兒期診斷的技術(shù)正在提高，現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個(gè)月及時(shí)發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進(jìn)行及時(shí)治療。
高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護(hù)自己和胎兒。就目前來說，如果你想晚些要小孩的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，這樣即使推遲懷孕時(shí)間，也會(huì)少些擔(dān)心。
有些孕婦在即將臨盆前才請(qǐng)產(chǎn)假，然而大部分醫(yī)生認(rèn)為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。這個(gè)時(shí)候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對(duì)脊柱、關(guān)節(jié)和肌肉形成沉重的負(fù)擔(dān)。此時(shí)，應(yīng)盡可能讓身體休息。
高齡產(chǎn)婦坐月子
高齡孕婦產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個(gè)產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操勞家務(wù)。高齡孕婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時(shí)減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。
在手術(shù)24小時(shí)后，產(chǎn)婦可下床活動(dòng)，在48到72小時(shí)后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進(jìn)行調(diào)整。
高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食物，但要科學(xué)的吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應(yīng)該多吃。
對(duì)于所懷嬰兒個(gè)頭大的產(chǎn)婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果蔬菜?？傮w說來，產(chǎn)婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營(yíng)養(yǎng)及足夠的熱量和水分。
1、雞蛋
雞蛋含蛋白質(zhì)豐富并且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在面湯里等，牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。
2、紅色食品
紅棗、紅小豆等食品富含鐵、鈣等，可提高血色素，幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血、祛寒。但要注意紅糖是粗制糖，雜質(zhì)較多，食用時(shí)應(yīng)將其煮沸。
紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會(huì)使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時(shí)間過長(zhǎng)增加血性惡露，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
3、雞湯、魚湯、排骨湯
相信湯這種東西，是最能體現(xiàn)一個(gè)中國(guó)人對(duì)湯的依賴和重要性。不管是雞湯、魚湯、排骨湯中都含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進(jìn)泌乳。產(chǎn)婦出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此產(chǎn)婦要多喝湯汁。但是專家提醒，在多喝湯的同時(shí)，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營(yíng)養(yǎng)要豐富得多，那種“湯比肉更有營(yíng)養(yǎng)的”說法是不科學(xué)的。
研究表明，鯉魚能促進(jìn)子宮收縮，去除惡露，還有滋補(bǔ)、健胃、利水、利尿、消腫、通乳、清熱解毒等功效，是產(chǎn)婦身體康復(fù)和催乳的理想食物。
4、小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面高?？蓡沃笮∶谆?qū)⑵渑c大米合煮，有很好的滋補(bǔ)效果。能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。但是專家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。
5、蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。
6、山楂
山楂中含大量的維他命和礦物質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。山楂中還含有很多的山楂酸、檸檬酸，可以生津止渴、散瘀活血。產(chǎn)婦生孩子后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，假如適當(dāng)吃點(diǎn)山楂，可以促進(jìn)食欲、幫助消化、加大飯量，有益于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。除了這些以外，山楂有散瘀活血作用，可以排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。
7、黃豆芽
黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等，蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)生出血，纖維素能通腸潤(rùn)便，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。
8、海帶
海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，產(chǎn)婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，防止因此引起的呆小癥。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料，有預(yù)防貧血的作用。
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