體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，月養(yǎng)水幫你祛濕
體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，你們有沒有感覺，入秋以來身體好像越來越差，經(jīng)常困乏無力、四肢沉重，早上起床特別困難!好不容易起床了，刷個(gè)牙還惡心干嘔，消化不良、沒胃口吃飯，明明吃的不多，身體卻虛胖走形，小肚腩越來越大，身上還偶爾冒出濕疹。
其實(shí)，這些問題都是體內(nèi)濕氣惹的禍!如果你也有以上某些癥狀，就說明已經(jīng)是濕氣纏身了。體濕的表現(xiàn)：1.舌苔肥厚，舌面上有鋸齒形牙齦;2.長期便秘久蹲無結(jié)果;3.大便沾粘經(jīng)常按沖刷;4.疲憊頭暈，沒精神懶得動(dòng)。
體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，可別小看濕氣，濕氣遇寒為濕寒，遇熱為濕熱，遇風(fēng)為風(fēng)濕，還會(huì)引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓，甚至引發(fā)惡性腫瘤。
中醫(yī)古諺：千寒易除，一濕難祛。中醫(yī)就把濕氣視為大敵，有“萬惡之邪”之稱。千寒易除，一濕難祛，有了濕氣怎么辦?
體內(nèi)有濕氣，一定要及時(shí)去濕!中國流傳著很多去濕方法，常用的就是拔火罐、喝紅豆薏米湯?？砂喂弈苋コ徊糠譂駳?，但經(jīng)常拔罐會(huì)耗傷人體正氣，要是拔罐師傅手法不好，還容易損傷皮膚，造成無法挽回的后果，最好的方法還是食療，通過食材來調(diào)理。
體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，濕在中醫(yī)里又叫“ 陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時(shí)候最旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。同時(shí)，脾主運(yùn)化水液，它的特點(diǎn)是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體后最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進(jìn)一步助長了濕邪的侵入。
也就是脾臟不好，濕氣重，想要更好的祛濕，就得健脾。我們都知道，月養(yǎng)之水是北京中醫(yī)藥大學(xué)專家們研制的飲品，口味宜人，性味不會(huì)有所偏性;兼以中醫(yī)養(yǎng)生滋補(bǔ)五臟、西醫(yī)開胃及補(bǔ)充營養(yǎng)的設(shè)計(jì)理念，根據(jù)養(yǎng)生學(xué)中“藥食同源”的原則，以百合、發(fā)芽糙米等溫性純天然食材配伍(無任何藥物成分)，煮制而成。月養(yǎng)之水最大的功效就是滋陰健脾胃，提高身體抵抗力，同時(shí)入肺經(jīng)、心經(jīng)，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，防霧霾，排肺毒。
體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，中醫(yī)有一個(gè)很重要的原則，“養(yǎng)生之前先祛濕”，只可惜知道的人很少。人在年輕的時(shí)候，很容易忽視濕氣的危害，濕氣不除，很多小毛病怎么也治不好，吃再貴的養(yǎng)生保健品也沒有用。祛濕之前與祛濕之后，一個(gè)人的變化巨大，除掉體內(nèi)頑固濕氣后，身體浮腫、虛胖的情況也隨之消除。所以，為了自己和家人的健康，得早早把濕氣趕走!
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