“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”？真的是這樣嗎？
對于孩子的身高，民間一直流傳著這樣一個說法，“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，意思就是，如果母親的身高不高，子女的身高肯定也不會高。這種說法也特別讓那些矮個媽媽憂心忡忡。
據(jù)研究，人的最終身高75%取決于遺傳因素。也就是說，一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。確實(shí)有一個預(yù)測下一代成年身高的公式（兒童靶身高）：
兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13厘米)/2；
女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2。
但是，長的不高的粑粑麻麻別擔(dān)心！父母身高不是影響子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，兒女卻“出類拔萃”的情況。
研究表明，身材特別高的父母，其子女雖然比一般人的后代高一些，但不是特別高。而那些特別高的孩子，往往是身材中等稍偏高的父母生的。同樣身材矮的父母，他們生下的孩子一般要矮一些，但不是最矮。而身材最矮的孩子，往往是中等偏矮的父母生的。
“高高相配，子女不會無限高；矮矮結(jié)合，子女不會無限矮?！边@個提示是有道理的，否則一個民族的后代很可能向最高或最矮的方向發(fā)展。當(dāng)然，并不否認(rèn)正常身高人的后代所構(gòu)成的龐大的正常身高人口的數(shù)字，他們在一定程度上也限制了人類的后代向兩個極端身高發(fā)展的可能。
雖說孩子身高確實(shí)會遺傳媽媽和爸爸，但是還是有很大一部分是跟后天影響、休息和運(yùn)動等有關(guān)的。專家認(rèn)為即使擁有高個子的基因，生長過程中沒有攝取足夠的營養(yǎng)，不經(jīng)常運(yùn)動，經(jīng)常生病體質(zhì)差等，都會影響孩子的身高。
龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。對于孩子的身高，父母的遺傳起了很大的作用，但也千萬不能忽視后天因素，后天因素對孩子的身高影響占30%-40%。
舉一個例子：父親身高178cm，母親身高158cm，如果生女孩，可能的遺傳靶身高是161.5cm。后天因素可以影響百分之三四十，百分之三十是48.45cm，百分之四十是64.6cm，差別是16.1cm；如果生男孩，可能的遺傳靶身高是174.5cm。后天因素可以影響百分之三四十，百分之三十是52.35cm，百分之四十是69.8cm，差別是17.45cm；這是一個非常驚人的差別。
五六月份是兒童在一年之中生長速度最快的時間，想讓孩子長得更高，家長們一定要利用好這段時間，充分發(fā)揮后天因素的作用。
首先是孕期的營養(yǎng)，母親在妊娠期間應(yīng)保證營養(yǎng)供給。剛出生的嬰兒盡量母乳喂養(yǎng)，以后在不同的生長期，都應(yīng)供應(yīng)足夠、合理的營養(yǎng)食品。幼兒園和學(xué)齡期兒童，應(yīng)重視平衡膳食，不挑食，葷素搭配。
促進(jìn)孩子長高的第二個因素。經(jīng)常參加體育活動，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加。營養(yǎng)增強(qiáng)再加上運(yùn)動時機(jī)械性的摩擦、刺激，骺軟骨細(xì)胞的增殖，使骨骼生長發(fā)育旺盛。
多做室外縱向運(yùn)動和肢體伸展的運(yùn)動：如跳繩、摸高、投籃等。室外活動能得到較長時間的陽光照射，有利于鈣的吸收，也可促進(jìn)身高增長。
也是孩子長高的又一重要因素。孩子深睡眠后，體內(nèi)生長激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子長高。孩子晚上最好在10點(diǎn)前入睡，可以保證夜間生長激素的分泌。
及時治療疾病也是保證孩子正常生長發(fā)育的重要因素。影響孩子長高的疾病有數(shù)百種，有些可以通過治療來改善身高；有些遺傳性疾病目前尚無好的治療方法。矮小孩子需要有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)師檢查，查找病因，對因?qū)ΠY治療。
精神愉快有利于促進(jìn)兒童生長，精神壓抑可抑制生長激素分泌。因此，家長應(yīng)努力為孩子營造一個平和的環(huán)境，讓孩子愉快地成長。
小編說：身高并非是母親一人的遺傳所能左右，所以不要迷信“娘矮矮一窩”的流言，如果父母身高偏矮，家長更應(yīng)該從后天因素上努力！【臻月月子餐】
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